芒果的小知識
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |( T1 f) T9 d0 U+ @
* V2 L2 I) H4 |. Z- Otvb now,tvbnow,bttvb( p; ~) S$ A+ P( _/ O+ m( t! b
蛋白質、粗纖維
) R0 H8 r9 v& W4 K$ x* P" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i4 g- H0 T* e+ U; o
2 z; n; d9 g6 Z+ |9 A1 Btvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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7 o, C8 E8 A2 q, f! R ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C,還有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 X! W5 F% N) D4 v
8 o% `! ~" X1 s$ r* }* ^4 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& t/ I6 v; p/ b* j. W
礦物質鈣、磷、; }8 N6 r) m1 V) X' f, a3 V
' D0 ?) W1 D! v3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D' u' v* F4 D6 X, y* Q( W4 W鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果tvb now,tvbnow,bttvb% L: s+ _0 c1 m: L
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果0 s, P. t9 i' f/ _
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb( S# D) F: O+ ?' m7 E
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8 E% B3 u# Z( L2 ]- B8 R, |% c( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' q! S3 k' a0 z; j
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算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p# L$ p3 A4 f3 x: u
瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。 公仔箱論壇* g! f/ P" P7 O) m4 O d
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌
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2 b8 B+ c2 c; ?$ n2 p6 g. k; w症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的tvboxnow.com! I: e4 P$ j9 s) {; l
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6 N8 Z `) P% ]& a! j6 Atvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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# |9 t) A5 r/ F0 \4 Q0 D1 ?效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也" Q; K9 b1 W5 y! ?0 G- T
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) c( O$ P1 Q0 P- _" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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. h) D/ U" E2 T" W- H芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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: z- ?4 Z- v! U6 ~ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T, N$ p# Z/ ^9 z5 N7 V: Q0 Qtvboxnow.com可作藥用,能解毒消滯、降壓。
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, [% i4 _1 }4 d6 S. r/ q$ dtvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的tvboxnow.com* K$ N) t) a+ H) A5 X$ p# m4 L9 Z
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" |, R+ T* L4 q* u* F8 E3 `9 h公仔箱論壇果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* |. [+ m( K, c/ P
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% L0 R' Z$ T. \; Q& U+ Y0 P2 |。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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: O" E. J( ?+ u! mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 g5 w& h( z1 R0 v7 g9 Q, [
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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9 d" L2 o1 J* U. c( m9 G4 stvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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4 k: m! A% f! e2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方2 }# ^) F3 R) K- w
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除tvboxnow.com. c+ w9 M) C4 P' @( C- ~/ O
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( H% \2 \7 {- J0 k- z消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ }0 Y( w! G
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6 m( ^& ?5 z$ j公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一
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) X8 T4 T7 e' X. htvb now,tvbnow,bttvb" o1 G9 M6 k" {% R! D! w$ d
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: W0 T% g7 r' p, k' i
$ g5 b) B T, |9 z# v# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H% M3 n; v! Q1 g/ U,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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; P; d: e' U ^3 S& ]. u4 p作用。
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8 x) v: Z1 P. l7 E/ F" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com; F" q& M, V/ ?, @/ s. t
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
% Y$ H w9 z) M! ?+ s! T" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n: ]$ {0 R3 [9 e! l% q) z; m3 E
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
, E0 p9 t6 ^; Q( M7 R' Z" J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p& ~4 g, A* k- B- G
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0 ~4 j+ P" |8 ^6 @' S芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb+ m- k7 X% L3 K" X. ^6 ]! V
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
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7 i. X; K7 j- d" D公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促+ @& u3 I6 S1 H* E
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( _( M# J$ T3 A) d2 ~tvb now,tvbnow,bttvb進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvboxnow.com8 I( v; ?! D- F2 k) ?8 ~- f
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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6 j' h1 P6 H7 n$ x5 _. v/ F v公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvboxnow.com) f, d2 L" e s
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+ q( [! L! P1 N! ~( d/ S, a- t0 r M芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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k* u1 b5 {8 t3 d" f3 B6 C於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvboxnow.com; m. L8 c9 ^& n- I; \ l2 f
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台
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5 M# q7 i1 M; F- R南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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. k# U- p5 C/ ?$ S& f+ h4 E5 w於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。tvboxnow.com" n7 L6 V( b+ v6 _/ x( g6 j$ R
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- g& W( Z! O8 |! ?- K+ f' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# F* |5 B. a+ R6 z# B
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以tvboxnow.com' T# z) K& p, C2 M5 `7 C* q3 f
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. }: g0 m8 f3 J/ g, L公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z) X9 O$ @1 d8 a: F3 h6 Q
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7 B W- Y$ i* X# g8 {: j, g9 h另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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& R8 C- {, t! E性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對
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1 t5 B9 W. c: |, x f* `; m1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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' \5 s' e+ m0 z4 d w9 a# ktvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃tvboxnow.com. U# \7 f* e/ H& k5 n5 i
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; d" q1 P- n: H& B- G; f濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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/ _+ m' E( D" L6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果* z% Q. Q$ _+ m; `0 `
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,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。 |