怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇! i" A$ K. D( Z+ w7 |4 r# h
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
9 X, O/ W0 A! r香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvboxnow.com9 ^2 B" n. j4 { J2 f
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
" u9 {, d9 T9 F& e/ jtvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 & O: Y% M+ k9 H% D. P
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
* N' y4 s) t2 V$ O0 ~- | @tvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
2 J* A; w5 {$ I% w$ v( a1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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