來源：大洋網-廣州日報tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* U$ z" H' ~) C! [% J- u
$ K) }, h" N k. _! C' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # X3 i+ t% E" l) a3 P1 [9 c" O/ G
0 L& J% X; z4 I, I* |tvboxnow.com“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。
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春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。 ) Q1 N7 Y5 M( ~' D
, p* b: w9 W# w+ j6 T3 x! M" Btvb now,tvbnow,bttvb材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, d. p# ~( s
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做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。
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[) \+ l8 n- s4 r+ U5 ^0 X$ ^tvboxnow.com椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。
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6 o: b, U9 U! l I公仔箱論壇The Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-2-23 07:06 PM
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