來源：京華時報
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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2 v) m! s' v/ t製作方法： tvboxnow.com0 T) z( l& {. g' ~$ Z+ i: P7 y! M9 r( b
8 w1 y U& z3 S, Htvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
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, I3 [- Y* G* x4 k; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 , z- i/ U1 A; w! U/ s
( ], y7 b9 K" u4 E* ?( R9 Z+ I* ^, K3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 $ ~: ?# A2 y: q& K
# Y" P7 J3 n1 `) dtvboxnow.com要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 , t0 A* r4 q$ e* d; l/ Z* J: y" d
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功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 2 j7 q1 f% \7 L5 e( P: K0 u' `
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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