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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]


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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。
9 y1 J5 g. ~% ]: h" f' w. e公仔箱論壇2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
" C7 E- o, `0 r+ Q5 V4 S3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
) c0 Z0 v5 a6 j, W4 G7 Q, a/ X0 [公仔箱論壇4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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