材 料 : 4 件雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb, C* H8 z- t+ e% R+ k
2 個橙* V/ {# o( O6 _) t2 ]
8 條青荵
6 U& r1 K/ \' { b2 ]7 g. c4 `tvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙菜油0 |% k8 e/ X: L; G5 i- J
l50 毫升雞湯
$ i7 r1 f: m$ C6 J& `tvboxnow.com 1/2 湯匙番茄醬
' b! t2 J5 A* W* `$ @# b% \ 1 湯匙切碎香草
$ P+ d% h: T: q: R5 b( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇' m- v& M- R& f% r7 Z$ y
( Y& s( I% R+ h8 \/ Z1 @+ ?3 ~) p7 p* \公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇0 p$ O' E( }& x
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
. H9 z& r e* P" C: x* ~公仔箱論壇 面煎香。
+ @% f* G0 y2 z3 a5 S! ftvboxnow.com (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W% A8 [5 N! N9 d
衣，盛起流出來的橙汁。
% l3 l1 m1 l( b0 t2 |( n& Stvb now,tvbnow,bttvb (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z' y2 y: e3 ?, K
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
5 o, u! f/ g# mtvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
, f8 M2 ~9 B. b& ` (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
) W6 R, }3 z7 J( [) P& X+ I% Q( l0 Qtvb now,tvbnow,bttvb (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
4 p" d1 u3 e. [1 }" T, d+ E6 w$ ` 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，+ T. X! x' I. F$ ]) _0 d* v
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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