8 ?. ~. I" l7 C0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h1 S- s$ N5 i( `) t; Y% c- F 材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h1 z$ F& V( t1 r7 u
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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7 a6 |& E1 M9 d% N# B公仔箱論壇 调味料： tvboxnow.com) s0 S; J: V! l g7 K# `. _
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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+ t, n$ c4 r- h( _, v5 J8 k8 u4 W$ m 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 tvboxnow.com- V3 Z. Q& W3 f5 a
3 ~4 g% j0 Z) S% t- }3 z) ` 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" S; t6 z) X3 t4 z! L1 `
- R; ?+ ` U9 j 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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1 l* ?: o# b- |tvboxnow.com 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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1 T* P; C8 j( u, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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