0 Z6 N: K/ i2 u) g8 I# C$ u a$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、日常習慣
) K, S! }, E5 h! S* }# S! Mtvb now,tvbnow,bttvb飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇0 y0 n# z- X* v3 ^5 f
' F7 |$ S) Y) a6 g3 Y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 l* V8 _" ^, i( K: @3 k+ U% L
2、時間過長3
) L& c! ?$ c9 x" S$ K: C人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。公仔箱論壇: Z6 V9 c1 s D/ C9 u# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t4 Z# d4 O% S6 M5 F; a
2 `5 L3 n- O/ btvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移. Z1 r/ d" v9 F8 Z" u7 A( M9 E- m
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。8 Y, P% g2 M' T* h/ \( a2 l( }! z6 [0 P
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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