% b8 \% D4 P3 K3 c. K1 C材料tvb now,tvbnow,bttvb5 c* P1 K# r- j$ U
白飯.....120公克公仔箱論壇$ s3 f! I4 T: j% h6 i4 v
起司絲.....50公克
, m# s$ K$ b4 f( y& y/ X: Stvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb; M* w. u- \; K# j3 D, z; J. ]; O
袖珍菇.....10公克
5 f. U6 G& ]6 a9 r公仔箱論壇生香菇片.....30公克9 n5 H g f- h9 H
紅甜椒塊.....20公克; i6 |& }# I; W* i5 I* ^
黃甜椒塊.....20公克
* {* |9 _0 l1 _6 t5 E7 W' btvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克
* b, Z9 {9 n D7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) K$ X# r. G B! }
; P( E, n g6 Jtvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @7 A5 `( h5 Z
鹽.....1/4小匙
; O/ y6 G& B1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V: B" [8 e, o
- _$ \: j5 q ]
作法0 Z0 A8 ~# Y( l4 [& u) q
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvboxnow.com8 k" C7 I' ^1 f
公仔箱論壇4 z$ u& `8 E- f+ C$ |& T
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# Z& h( C* A; d
7 f, y6 R+ n0 |, ?: i3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇 R- _. |0 q! A9 T J& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f* y/ O9 Q! [/ t2 Y! d+ K; r
|
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 