1 ]. {8 M1 n3 ~4 I2 p" \' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材+ w8 F Z* d% @9 `' q. r+ L
白飯.....2碗
8 u% a4 f' O* F, [5 ^+ z8 s1 N, K5 p雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q% ^% K" b% B. W* o
粟米.....80克tvboxnow.com8 Q* S9 g' P, ?* D: c
麵包粉.....適量
' S" Y0 k3 I. O/ |( utvboxnow.com蕃茄醬.....3大匙
2 f% ~. @# B: qtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克
" Y+ u) H v5 o' u2 u/ o; B* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量5 U1 i7 Q* G- W( m
" U, L8 H) ]) vtvboxnow.com公仔箱論壇/ F7 F+ i+ {! @+ j! p) z( ]% ]
做法
5 G0 k: R& S9 u8 Y) {" ^$ c# J( U9 v2 K1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）( F. f0 x' e) i4 D4 i+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p3 ]" C3 G. I9 W9 |- L. Y/ H
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
6 m$ G; R! Q, w' F- P6 ^4 t2 N% e公仔箱論壇
2 p" e! [; G) e( V& V$ P3. 拿起一小份飯，搓圓
( S' ~& z# G4 j) Y, o
; T, C! [ y: h3 f4 M0 Y公仔箱論壇4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇+ k+ [ W- i9 I0 t
n% W3 Q7 |, O3 j0 U: z8 X" ~( I0 Q! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！. K5 w: W. E k) `9 p( Y4 r
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 