砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇' ]- D: N, o0 W" q0 y

! }. `* X; h$ r0 F年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！  v2 P) z' r' O3 }" a
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。

' p% i0 I) t& I& a) [公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvboxnow.com3 t" U% c# q6 o+ q1 O0 H

( G" F; q  T/ ?公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。' i9 @* O/ Y5 T. U

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvboxnow.com4 u4 H' j4 H, X' j& }
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不然就是去唱「沒時間」吧！tvb now,tvbnow,bttvb. W2 _' j  s% i+ h  L& H+ c. T4 I+ `
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇3 Q  x9 e" o5 b+ |$ H8 C* w5 _

% B0 W% O, R/ N8 Q$ i0 G公仔箱論壇1.深呼吸
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; `! ?* e, W' T當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。* E; f2 V, t; Y3 `6 ?/ z, N4 Z3 x" P: ~
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb: z% B( q/ L0 l/ t& b
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
0 e& O8 _; A6 g) D! C  Z看微笑的自己。
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4.動一動
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有$ P/ U2 P4 s9 `4 e) ?* A, M. W9 {7 V
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvboxnow.com, E0 w* v# q, K
會有大幅提升喔！

; t- ^# x1 w& @1 A3 D1 ^% ktvboxnow.com5.一次一件事
; p% L/ ~% q4 r, I0 L% [% r3 K有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a6 v& d) ]% @9 d- S, h) B, y
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇8 C2 U. G* u1 S4 ^; n0 [
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6.整理一下再出發
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q* }8 y7 `2 \
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇, m; |/ @2 H3 |; E
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvb now,tvbnow,bttvb' h4 k  R" [0 v- g' [
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~