材料:公仔箱論壇/ Z, H2 A; q3 w; y* ~% C
鮪魚片
9 K$ q! p1 {' p黑胡椒粉
) L. S3 C/ [6 u公仔箱論壇義大利綜合香料
* v" C6 J6 U6 m3 e: x- u. |. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末沾醬
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5 A7 ~2 X) Q" ^( h9 t* H: q. H做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% Q+ d# {$ o$ k) y4 z) `+ U
1.將鮪魚片灑上海鹽後,再沾裹上黑胡椒粉及義大利綜合香料.
: z/ P$ e- k& U8 Q' V公仔箱論壇2.將沾上香的鮪魚放入鍋中煎至3分至5分熟後,即可起鍋.
% f% o5 G5 z6 N" C6 Ttvboxnow.com3.將起鍋後之黑胡楜鮪魚切薄片裝盤,並佐以黃芥末沾醬食用.* J( X8 Y2 D& R. s* q& ~ v- N
0 ^* a/ D' W$ C公仔箱論壇備註:
$ {+ r* A/ L! q# q, g5 ^因鮪魚片易熟,故需用中火煎,並隨時注意火侯,以免煎焦. |
發表於 2006-12-3 06:32 PM
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