早安健康編輯部
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脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 0 O: r9 o3 h& _: q& {8 }5 [6 j/ [
. K: K9 p5 o! K$ b" _$ c/ Q5 `) etvboxnow.com而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 ; ^7 D Z& z1 P2 ]" i& O) _* \
8 ^. ?5 |) n% n: M0 s( R/ `, Atvboxnow.com使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
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, ?) ]+ E5 i1 [7 ~/ E0 X《硬幣摩擦法》 tvb now,tvbnow,bttvb# ?, y c( r- p
4 W' g" S* p+ {9 L0 n& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
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* U0 D& ~. L d* @; v* D+ \公仔箱論壇STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。公仔箱論壇0 F; W0 Q; g4 w) @5 Y. i5 ~
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STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 tvboxnow.com9 z6 J) k0 J. P/ b) g# \
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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