讓你冬季不生病
* `. s% I8 }4 y+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |8 \6 f, _9 I) {
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。. [! U+ ]; [1 j
tvb now,tvbnow,bttvb# [; |& V; l2 \3 B! j+ y
熱水泡腳
1 v- y: Y, ~5 X, [! f# d公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvboxnow.com M) T' x# e2 W2 J1 _
9 Z' x" T8 w' @9 _9 t鹽水漱口
9 B1 m* Q/ y* C+ ]/ G+ t0 } K1 N* V公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
% t2 K9 l8 l, C: m# J, E公仔箱論壇
+ u, j# Q; @0 _' w可樂煮薑
3 }$ T, h8 K& _9 z5 _- {tvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。3 b6 ` j) J! k% X
tvboxnow.com, X. @" ^) ]9 C* z9 |4 n; ^2 e! G
呼吸蒸汽* L5 |1 Z8 H* M) S0 o8 M$ R' }: s
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。& z& Z2 b6 }( D5 U0 ?$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 e% H% g& z3 I2 T5 K9 _
薑糖+蘿蔔水: k7 K) w' f# y' l' D% y9 w
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L1 H4 E# R# p, a
! S0 Y7 A9 s' z# L2 D9 V0 c
多吃「紅色食品」6 K0 l0 `) [3 `; r4 v' o
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
! K5 A# o) r }$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 T' N$ ^# i$ V# l' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
* Y) g, [- k8 @" d- B* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
5 @4 _/ J( E) O- Ktvboxnow.com/ s H3 ?: n/ {, S9 C& O! l
喝白開水
! w* V0 I& Q( r% I# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。' Q! N7 j& N/ \7 R
2 q B6 b6 u3 }9 A( u; \3 Otvboxnow.com熱風吹面& v; G% U4 d* C# a; \6 Q
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb( T3 \5 K0 e0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb: j6 {& r% d/ a5 N6 p
冷水浴鼻孔
' @, b3 Y; Q2 y/ L0 j) \ {每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。' m, B; F2 ]6 n
tvb now,tvbnow,bttvb; l+ S- L5 _+ _+ G5 w
按摩鼻溝( F( ?, ^- T0 `; L- ?) A/ E
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 N o8 G+ `2 D: E
6 h2 V6 P# s3 d U. N9 V公仔箱論壇生吃大蔥
8 G) ^$ g" X# o. c生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
