[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

9 J. z  x' t3 F6 A; l) e0 L; ^tvb now,tvbnow,bttvb乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。
- G' H$ B7 g3 g4 L9 M$ f; Ltvboxnow.com' Q1 C  U8 G+ u$ P- Z% }6 z! N# X
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。
7 Z7 X/ g6 q# D+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 y5 w0 M' {  T- R& y
2 Q# w" Z$ ~6 Y) z公仔箱論壇

示意圖／TVBS

! a) m( Z5 [0 ~# R: S- O
tvboxnow.com) p+ Z$ h' X* M' t+ @4 @
檢查外觀
5 B$ ~% ?9 Q* Q, T1 Ytvboxnow.com洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。公仔箱論壇0 ]( G& O+ b) u! C2 ~  e3 }
公仔箱論壇2 |* ?3 U2 v' G+ v% y# `" P
用手觸摸
+ S2 g$ P, _4 O0 [6 P  t9 n0 g從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。公仔箱論壇1 ]3 O/ R0 v3 i, L6 j# D

1 \  Z) E; {+ a- D公仔箱論壇床上側躺
( I8 |% w% E, G/ y1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
1 v/ m7 o1 k" _4 z6 l- o% `# Vtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 A7 C! e. B$ c' p
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 }% s" r) N2 z3 G8 V, j

, N# E1 b6 p" m  m7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30、40、50歲，篩檢方式大不同
6 p8 R/ G  `; W8 o聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
3 I. v  f5 c- X( `$ h; R- w: |0 stvb now,tvbnow,bttvb
0 V  b. S! X0 Ttvboxnow.com張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。公仔箱論壇# H4 b8 D1 s) A7 d4 v
tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 q% X4 z. m/ V/ F( b

- n$ ^4 l; |. L" Y$ e$ ~公仔箱論壇◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!
4 o+ y2 T- z: E) {( q公仔箱論壇- a  |$ U) c- w6 P. D3 i8 V; |- O

$ h$ b# w4 d5 v& z     ! ~! d$ q  `. D8 ~+ Z1 ]
   
6 c5 l5 j- F; A! C% i& z公仔箱論壇    
5 K1 {1 _# x6 c' i& }+ n- N7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H' `; A1 d" q4 X
    公仔箱論壇( W; W0 q; \4 U& Z: u8 B

# @, `" {( q5 l- h6 Z* ^' r. t* S公仔箱論壇    
* N0 Z; A4 `( E9 ]+ @公仔箱論壇    
1 _/ f+ @9 Y& N0 N6 a7 U" J2 T% H8 }tvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com+ t6 K, ?9 z1 i; K4 C
        tvboxnow.com4 s( N2 q( H" K6 e# ]  g
/ |1 r/ E- S. N

& F: u, C% c3 s8 Q- K6 A: q. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s: }" @( h" S+ G
tvboxnow.com, i0 c9 k7 z* a- g" i; Y
    tvb now,tvbnow,bttvb' r( \& \( G% i+ B
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S# ~- Q* i% p" c0 u2 |
   
! H2 t9 I5 T0 q! \' ?     公仔箱論壇% t" i, ~- H. |
   
) d) l1 j3 x  |2 c% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
# W9 |! I) W7 {: L& r1 c    
4 C/ d& L9 W( G% f0 e公仔箱論壇     公仔箱論壇% Q7 V& e6 O+ y$ c# I9 A  ?: r

# B9 w  }' M" T; ~' j公仔箱論壇   
: W# _2 S0 ^. }9 f: Atvboxnow.com
% n/ O' z( P" l% R& v
9 z- K8 \9 m0 _7 p; R- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b+ \1 o. W( d' i2 y9 ?$ }4 y5 \9 }" r& c+ p: C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 J4 C7 z7 t4 P
/ z, {( k6 @- n' [

' h( M; c  ^4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 W) z) k; \& L4 H
   
% z! |! D: {/ {8 \6 C公仔箱論壇     公仔箱論壇9 V0 z2 I0 {+ b" M
    tvb now,tvbnow,bttvb% [( l+ ?/ f( f- [6 e6 `
   
# r. R0 e  {0 E: ?. c+ g9 Atvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g2 C& x% f! U; ~2 w! ~0 b
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 v; [2 ]- y* b
   
9 X: @. o( |- K9 s公仔箱論壇    
* p* m: j4 x- B" p6 g4 g