睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ tvb now,tvbnow,bttvb7 C$ [( o5 d( [( [1 d2 P5 G. y) _
公仔箱論壇4 `% P" {2 E; j' A5 l, C
tvboxnow.com8 Z: ~ o/ Z# ?( N
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼... 公仔箱論壇+ J8 M# \5 V9 g1 N
- o0 D0 V) x) j
& k! k7 u1 I8 Q5 v; |( @ V; Stvb now,tvbnow,bttvb現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
6 X* J0 e0 |# Ntvb now,tvbnow,bttvb
: p: w8 X2 k: mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* G: {& ~6 J' I5 V& |8 n
多年老中醫治療打呼嚕的方法。tvb now,tvbnow,bttvb6 k& e" r( g: t
, m4 Y: E6 p8 B( u' M0 m3 _) [* atvboxnow.com
& B! y& q! V+ A* K' l4 P! ]tvb now,tvbnow,bttvb& p5 P6 N1 S5 W0 k3 U+ [' {- U
1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。 tvb now,tvbnow,bttvb( |' t# U3 f6 Y$ r3 P
) c, _% D( Q- ~+ Wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 X) _3 b' _( a1 M1 d3 y
) z, y6 g1 l; F9 ^7 O+ ^6 e$ Y* [打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。: h# _; g& Z/ a0 ]2 Q; C
# X0 c3 @7 O& A* \6 H公仔箱論壇
5 D* z7 V5 d/ ], R4 U: Mtvb now,tvbnow,bttvb因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" M; f8 s% ~& t
5 H3 o- G& i' I3 [" A& Y7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h3 p) D0 Q: m3 t4 E8 A1 O8 u$ a# w7 ~- z2 o& b% o8 K J
2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。4 a# K* |1 Y8 P- q$ y
2 T) K6 x% w: b1 k C! v& [公仔箱論壇 n3 [$ p1 ` s7 s g
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。 $ x4 s8 W9 W! E3 z6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb& j8 |! \( P: t& S/ x, c) E
% [ @) q L4 @" z& c4 J; b- e/ }! l5 z
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。tvboxnow.com9 [. A8 C% t/ B( b% V' Z( ^
7 D. @; j9 u4 Q4 K3 m; n. ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x0 U: Q0 h( I4 P
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。公仔箱論壇/ T, b& N; w8 i; i
9 {, t9 }/ c' {% Y1 ]; J0 `; j3 |' q/ u
越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
