這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
* t9 `; i7 s- Z8 F公仔箱論壇
. ]; g" d/ A J: G3 ztvboxnow.com
( l% N( k* k$ J4 W$ G) E& o- X公仔箱論壇一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?: X2 r- o/ D5 I
) w& V0 z1 |3 U. H: ^+ ztvboxnow.comtvboxnow.com& {2 k6 q5 u; f
( w8 v `) w" ytvb now,tvbnow,bttvb三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯) {- t- x H& B; F) l
# {! w3 q$ y. @& z+ ~" gtvb now,tvbnow,bttvb
- K( p% w, @0 l5 F: R o& x& T公仔箱論壇1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。* M0 u$ s8 ?/ i1 g( r* k
9 Y( `* U) D" `3 t4 x; Ktvboxnow.com
) r% ~. I& p( E4 `, w, |6 ltvboxnow.com
: t7 s3 G2 e' y. e0 r$ E9 R" A做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
1 R3 C* _( O4 G1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v* `- W6 w+ [; Z) i/ O公仔箱論壇
4 \$ V( O% p" T7 d! I$ {tvb now,tvbnow,bttvb; a- F# j6 \0 F, a' V1 u8 l! E6 O
" {8 t4 _# Z2 M. g
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
/ p2 M$ E) ?4 M1 }4 l! S1 t ntvboxnow.com
) W$ Z" ~9 y) u4 [' `. K
5 X' a. ]6 ^/ |( C公仔箱論壇
i' M# y6 N' ]做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。
" Q6 z% \% M0 U; G; j# V Dtvb now,tvbnow,bttvb
, I9 R6 C) F0 F4 O$ _9 h+ ltvboxnow.com
( V2 _' h' {6 u: U% atvb now,tvbnow,bttvb
8 p6 S7 X& _ Q. H/ x公仔箱論壇3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
! F, c/ d, J/ ]* S2 N1 w, u
/ G z- s5 r; C' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 g- n5 j8 x) j, x ]9 E
; ]. K. D3 G7 g l- R5 r
& X" G: z$ ~2 \, L% A! b, D公仔箱論壇
; w" o: V# ?0 g3 b, g6 n3 g1 ]) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" V# A& E$ G( R
做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。
& }4 I! a e$ \( h8 ]3 K公仔箱論壇
0 E+ D; Z; @, i% r4 n4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l, D6 C. z' n
tvb now,tvbnow,bttvb( t4 x* L4 z7 |2 D& D
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!tvb now,tvbnow,bttvb' U% ^: S1 _, R$ f5 P4 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y2 h# F: j2 v0 S6 O& p
* K4 B: r. d5 N+ c* o4 b有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
