炎炎夏日，常常曬得人頭髮昏，出現中暑現象，許多人想到的第一個解暑方法就是「刮痧」。不過，多數人不知道的是，除了幫肩頸背部刮痧，用手指輕扭鼻樑也能舒緩輕微中暑的現象！公仔箱論壇% C+ j' j7 u$ P" L. q/ N) N6 z4 |
, R5 I6 u* b) Z/ Q; m* s2 V9 Z公仔箱論壇舒緩輕微中暑！刮痧和扭鼻樑有異曲同工之效tvboxnow.com0 e7 o% U5 Y/ i: Y0 X
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台灣過了端午節就正式進入夏季，天氣特別熱，容易引發中暑。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鍾表示，中暑輕症初覺頭痛、昏沈、噁心，應到陰涼處休息補充水分，並建議刮痧或扭痧。+ J# e- y/ {5 [4 u$ E' J& t
( [/ s# }% r6 O4 W: C- u' [公仔箱論壇刮痧時在患者的頸項、背上或胸前，刮出瘀斑出痧。扭痧則用食指和中指彎曲當夾子，在患者的鼻樑上連扭數十次，使鼻樑上的皮膚出痧。這兩種民間的傳統療法，均能刺激且加速血液循環，使皮膚的表面血管擴張，發散鬱積在體內的不良邪氣，對於輕症中暑有幫助效果。但若真的生病，仍建議盡快看醫生，以免誤病。
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% @5 B8 @: T& E" Stvboxnow.com如果有腹脹噁心等輕微中暑症狀，中醫師處方的口服中藥可用芳香去濕的「藿香正氣散+黃連」科學中藥，幫助消化，消除腹脹噁心。若因悶熱而小便量少，則可以考慮使用「六一散」，將滑石和甘草，以6：1的份量比例煮水喝，有助排汗利尿。& u o/ L: `' y' L' y7 `& M- K
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夏季腸胃毛病多！學古人配帶香囊防熱病
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除了中暑之外，夏季高溫潮濕，特別適合病毒細菌及蚊蟲的生長，腸病毒、腦膜炎多，加上食物容易腐敗而引發腸胃炎。林慶鐘中醫師表示，端午節後容易中暑、發燒、下痢，在中醫觀點多認為是感染「熱病」，需採「熱者寒之」的方法，用芳香辛涼怯濕熱，道理與現在流行的芳香療法相通。tvboxnow.com' t1 Y" e( t! G# N) G. j: w
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端午節的門口插艾葉、隨身佩帶香囊等傳統防疫習俗，也是因循此概念而生。林慶鐘中醫師說明，古人說佩香囊和插艾葉可「驅邪避瘟」，其實就是防治驅除蚊蠅。香囊裡頭裝檀香木及少量雄黃，檀香因有揮發油，可以調脾胃、芳香行氣止痛，也能改善因暑熱所引起的食慾減低症狀，對於小孩尤其適宜；至於雄黃則可以殺蟲驅邪氣。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?# ^* |3 y1 G0 S
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門口插艾葉的端午習俗，完整來說應該是插石菖蒲、艾葉和香茅草，這三者都含揮發油，有驅逐瘴氣的作用。坊間有人改插榕樹枝避邪，是因為榕樹枝取得容易，變成替代品，但無揮發油的效果，驅邪避瘟的效果也會跟著減弱。( `; {* b% X% }9 {3 c N
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發表於 2018-4-30 02:03 PM
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