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早安健康編輯部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b% H+ ]/ _, V( ?7 |( K4 {& m) U
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
2 y2 S8 x2 v5 V( i% L: N泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群 公仔箱論壇$ W) m* ]7 q3 S1 C
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 0 n7 B( k# M( q z9 V" x; F% _
女性
2 x/ |5 L8 y' W2 t! m/ c) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕女性tvb now,tvbnow,bttvb( w6 R& A# W/ ~ o& b: [
糖尿病患tvb now,tvbnow,bttvb( {1 {& ~4 Q* X3 [( v1 Y R
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性# M8 R c8 o) s* G0 W
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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. g# y: o+ `' |! ^2 Y; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染症狀 ( C, ~$ m3 [2 r. u
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
3 n* ]" a J" `! t% B6 o8 W% k$ P8 D排尿灼熱或疼痛公仔箱論壇* s8 M0 |' o, N. f7 G2 Y
突然且強烈的尿意
& u) ]+ T+ D# B0 `: H( k7 Itvboxnow.com頻尿tvb now,tvbnow,bttvb9 g( F4 f3 D5 Y* D2 |/ Y
尿液混濁公仔箱論壇! s& h) P0 F) ]% `! N: y% \
尿中帶血
5 h" s( \/ w/ p* }' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：常見於上泌尿道感染
- J0 h, X2 Z* G# ?$ k公仔箱論壇噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染6 n% |1 \+ M- {9 j: }
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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6 ]) F& O( R1 \# v, U6 }8 g5 d! V/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染原因與治療 " O& J: C% {1 l
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G3 J' J* _! T) y9 a: T& R
抗生素治療
, ^6 W$ M% Y0 s& I; O# v雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率) a) s9 g( G- X6 T: e* h1 h
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U' C; r# U) X/ c
儘量避免憋尿1 |; z# ]! q% o K' m5 Z, f( D% X
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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+ k) p( d$ [5 s& i, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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, N" T/ {' e7 D9 L, n) q/ Ttvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染預防
7 D) d; D' r% {1 @! u. o# ^如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ G! E/ ~4 l) y8 ~- S* O7 N* A
1 R' j6 U v% D: h公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分公仔箱論壇* d4 X% y- q- `, t0 z* v
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
7 e6 n+ l7 T7 Z3 g+ s& M1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
2 _7 U1 Q1 C" H7 _( ^tvb now,tvbnow,bttvb規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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- v0 m/ a$ d9 |- r" m+ n" G4 B% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^4 B! a1 k Y; v; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! i- o4 A8 H" _' z f
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預防泌尿道感染的飲食
2 e* C( G: Z1 q* i營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 B! y/ Q. c1 W6 N
9 P1 r4 x8 P- G. }- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
# R5 @( } w( V公仔箱論壇前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
( ]3 E6 a# F# I9 N3 ]2 itvboxnow.com維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
) `& Y) j' c4 v$ F3 z9 L$ s硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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