[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:, f* }9 c/ p* k* Q9 o
有機全麥潤餅皮8張
9 F0 G, \& N9 m4 ?6 e% dtvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉
; R2 [! {9 u% D6 P8 j+ N胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 o! H- G1 U3 t& {
苜蓿芽4杯# r( r, _2 S9 T( n4 f/ i
豌豆嬰1杯
4 N- R& s- c( G3 Q$ g1 V$ ^胡麻醬1/2杯
1 t* d5 ~6 J) R+ _( R公仔箱論壇烤熟葵花子1/2杯 　
# v+ X& ~- N: m% ^4 ~tvb now,tvbnow,bttvb  　
; Y; J: [+ e1 B0 u: v: V3 O/ Z做法:
% y4 w% o9 g4 C9 E0 h: L8 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
  ^& |  C! o' s  i$ ]3 t& K4 `; Ptvboxnow.com2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。