老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意6 q# j- X1 j" z. ^ j: a( I
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t3 J# P0 p6 D3 B
% r+ l+ ?- N9 w6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。tvb now,tvbnow,bttvb+ N: Z* b3 h) r& O( I; P
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。/ P" z; J' T4 |9 a# q+ o! H R
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跌倒的內在身體因素
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。tvb now,tvbnow,bttvb5 S d' R0 w5 y: y7 {3 l
, H6 k+ ]; p L$ J! i公仔箱論壇②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。% `3 R4 ~2 |3 |$ }- d3 e
6 k+ t8 `5 M2 y4 {2 Z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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. W6 j+ E# M) C; A2 w④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。tvboxnow.com8 I& ^) N/ d/ B3 ~6 i
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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跌倒的外在環境因素
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0 Z+ T# q/ i7 N4 n; M3 Atvboxnow.com老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：公仔箱論壇 g3 x, s" C8 D+ G# ?1 J% _
1 G1 ?' ?: e! ~- M9 j/ p" W①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。公仔箱論壇1 E- V9 Y, F: t/ F- z
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意1 u. ~, d" n! Y" e0 i
* b! f# ~, v/ C4 k' H9 ktvboxnow.com有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。公仔箱論壇8 } c+ U4 T- A- L
: q, G' ^ O7 M. w& r: T①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇7 ~- ? h3 l0 G2 B% I
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。tvboxnow.com( ]( i T8 N; q$ n3 }
6 k3 n, v" _- |9 h4 w6 Q" P# h" m. `④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。公仔箱論壇, S+ X0 a1 H5 `! j# n# X
& ~$ C, _( }% J, M2 D% v5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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