【材料】: $ ~1 o. P! X( K5 P1 @
意大利粉450克
. q' j, x* X7 k, `0 n6 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉(去皮)520克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ D4 t7 V, k- D: R- d
西蘭花6至8棵公仔箱論壇- s, [3 Q2 @9 o$ v' C- C/ |0 x% i
欖油2茶匙
, ?+ u4 a3 j% M( v公仔箱論壇洋1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f" ^" v) K+ j. p' N0 H4 e
蒜茸2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~, [8 ]2 c- K( a
香草1茶匙
, y3 s4 v# K4 t! Z `* Q3 p公仔箱論壇清雞湯4湯匙
0 b2 G/ L% `; E
% m7 }7 X1 d. ~: d: w公仔箱論壇【作法】: tvboxnow.com* J) W' [! _5 W
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
8 _" q+ r( ?0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
# ]5 f! S- P+ O3 O% T+ otvboxnow.com3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |