腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。tvboxnow.com) H8 B4 B: K9 `5 [4 h
; U; p T. x0 ]; s4 v2 n6 Xtvboxnow.com在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。0 j" t% z* t, Q1 Q& O/ D q9 O
公仔箱論壇; k8 m$ h. B$ F% U% u6 N2 H
但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。
6 Q5 J% S' u2 i5 |9 y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 k8 E# x3 N) d6 m& l" q6 m
賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。/ M1 P* [ w% m: O
( _2 i' N5 }8 n5 [- O
另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。公仔箱論壇7 j* J8 i0 L* e0 P) O" P. g" S
' ?% E4 w# P7 q" T% p而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。公仔箱論壇: S$ q0 Q$ w4 w9 L$ L$ k' K" p
# v7 J& ]4 G0 D# T) J+ Stvboxnow.com台灣新生報公仔箱論壇* g( S* D" s; Y, s9 m
公仔箱論壇2 Q. w( j. m e7 [1 o" ]
: k1 i7 W5 P) W7 I: X# y3 htvb now,tvbnow,bttvb
9 `/ \" q2 a- G6 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F' K9 W$ O4 l E* U, f W
|
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
