不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ b* O% v; v: E- S' Z4 l
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1. 柿子 ' q9 k3 r, c6 n3 l+ c) F* `

0 i3 ]+ _' f) r+ L6 Y0 \tvboxnow.com 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  - r' ?' k) J* E; J0 T6 u$ |
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2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  / I+ A" Y6 v! S( J3 }5 r2 K3 p$ H
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3. 荔枝、甘蔗
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+ p% `0 x' ]+ e. y: S4 e+ w4 D空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B: k  [- n( O& \% x0 B

3 p+ H9 V3 w7 F1 F  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子 , ?6 x8 n* O' [* M
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
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4 L# w5 \- M6 u; C8 F; Y4 W公仔箱論壇要記住這五種水果不適合空腹食用喔！