[健康資訊] 陽虛體質 手腳易冰冷 調理身體 補陽氣緩解

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有些民眾常有手腳冰冷的問題，執業中醫師賴睿昕表示，當手腳冰冷時，首先要看自己的保暖是否做足，其次就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷，若是自己自覺比一般人怕冷，那就要考慮體質因素，其中最常見的陽虛體質最為常見。" k/ c( z: ~$ j- U) ^. B2 Z

% |6 h+ z+ O0 ~8 t/ ftvboxnow.com賴睿昕表示，若是民眾在添加衣物之後，還是感覺手腳冰冷，這有可能屬於「陽虛」體質。從中醫角度來說，陽氣是生命的根本，功能之一就是溫暖身體，一旦陽氣不足，無法溫暖手腳等肢體的末梢部位，就會出現畏寒、手腳冰涼的現象，也就是所謂的「陽虛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j* r5 V% R+ X$ z9 N" x

! D: i" N1 u1 g9 i" y/ ]公仔箱論壇中醫所指的「陽虛」，指的就是人體的陽氣不足，而陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一，若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。因此，緩解手腳冰涼的一個重要的方法，就是調理身體，補「陽氣」。" a% m7 K: S+ b/ V' D; [: [3 h. `

( D1 _' ~; @# z5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其在氣溫降低時，很多民眾都有手腳冰冷的問題，特別是再用冷水洗手之後，兩隻手更是凍得像冰棒一般，因為氣溫低，會使血管收縮，血液回流能力減弱，末梢血液循環不順暢，造成手腳冰冷，建議民眾可以戴上手套、增添衣物，並吃一些暖身食物，活動一下身體，來幫助促進血液循環，改善手腳冰冷問題。        tvboxnow.com% }- [0 L) ]3 n

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