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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴 ' f6 B: q" h2 N7 @. Y* q9 s

8 [( C. c$ f/ e2 I聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 1 l$ B8 h- L& _- R- Y! C

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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 tvb now,tvbnow,bttvb  C+ P! P+ W9 o. Q

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正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
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/ l( u% \5 A1 h: e3 o$ @- O4 v% W2 E穴位功效
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  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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8 o+ C% d" M, M; X6 H! I% X1 L7 A耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。 公仔箱論壇2 x, c# U  j8 F, F: Z

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) X( V* N8 Q6 U- E公仔箱論壇從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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  • 按壓聽宮穴- D9 u9 z$ Q& S% |& }
    在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中- x, G7 A* z& p8 e
    用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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  • 揉捏少澤穴
    ) `4 F0 }/ i8 ~tvboxnow.com在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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  • 按壓太谿穴
    / I' m, C6 a$ k# I& D公仔箱論壇在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。tvboxnow.com& i% @; {1 J/ u0 ?% e7 ]
  • 按壓太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb1 k, I5 l1 M7 k0 z. G" @+ _% l
    在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r: X/ G8 H7 s
  • 按揉中渚穴
    ) H8 `6 i: p6 c6 w& c在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
    + l& ^- {( A: |1 L9 B8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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