癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇1 j' Q6 u( F& i
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, H- y3 u8 E. X" d/ O2 p; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* Q! g y# l- K# D
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性) Z0 E# Y' O+ U. {- x6 T, r" [
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 tvboxnow.com$ Y/ Q3 |# H' R, D7 s5 J N' \
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
& @" v8 O' n) ]3 u$ M口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 公仔箱論壇' `. A" p6 H3 X+ K% j; T: M/ v) J% D6 R
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可6 ?. `; m# c. ^
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。 q$ e& E+ I: f- E
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/ P* s3 l+ f$ u% l. |早期偵檢tvboxnow.com( x. D, x1 A* n: r# _, m, |
! O; m! Y0 l7 z' z8 [8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、
& {- ?; x8 ~" w& x+ I! ^/ q5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不 0 m# P& Z5 m, S
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇1 \( r! z1 n F a2 T% q
下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) Y, S: Y) p
覺,及早就醫。
. P( j# i2 s8 b公仔箱論壇' |4 g) X: I! t6 n8 |2 I
- p) W, h7 J& |. {; F# S) itvboxnow.com早期偵檢十一種疾病; X; n" a! A2 M; p
# B5 C) w% T( C- M公仔箱論壇3 F% P& E0 r) N! c
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. e0 T& h9 ?; [1 Ytvboxnow.com癌症
. V4 j! N0 P' A+ B Q3 g' }) Jtvboxnow.com
| 提高警覺
$ w6 C6 `' p$ R+ ^3 [0 a2 etvboxnow.com | 重要警訊
9 v2 ^3 Y+ o6 ctvboxnow.com | 肺癌5 _) ]/ N" b6 Q' S
| 每天吸菸半包以上
" O; I T' w" P20歲以前開始吸菸 Z( M7 X( |) R+ x3 z2 X2 g- c( o
經常接觸煙氣及工廠煙塵tvboxnow.com/ j) `6 R7 r! `+ G6 u
工作上與石綿有關 tvboxnow.com7 l! f& o8 y& j ?: Q1 t
6 W+ J8 w. q9 a' ] ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F1 H) w" l; U" ?- ^
| 持續性咳嗽公仔箱論壇 v5 M o" f% T, V: |6 _
持續性肺感染公仔箱論壇' c( R3 v" V' R0 X2 E
持續性胸部疼痛* O# r: `" m2 H0 ~7 T1 T
咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O) B" e2 z: d+ m# R# W
聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb6 `; v5 k5 P7 m$ \
8 p: \& M: W3 u5 Y4 \0 S" t2 T" Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^0 `6 M W* e
| 乳癌
2 P5 a# |% Z- D# F6 ` | 家族病史公仔箱論壇- M0 H* {, u6 G: O5 z: R: l% ~
50歲以後才停經0 |& V2 I% N1 f- V( r# l
攝取高脂肪食物tvboxnow.com4 T" N2 i. d- C, b- X' K
高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb% z- p6 v" E* r" {+ c5 W( v
終身未懷孕者
; P! t$ P! {% k" a2 \; T5 V2 G, E% ]3 G; v {" {# I
5 d2 u* j G0 H& b4 g
| 乳房或乳頭疼痛( k# D3 \6 ^) q$ Q
乳頭分泌物或凹陷! y" ~8 A: a) w/ ?$ r8 _; a
硬塊
) X5 A6 E- w2 P2 k2 K7 }- L0 ]公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍0 X" S- w$ b- e5 Y" b* V4 ~
腋窩淋巴結腫大 tvboxnow.com% q- ^, X7 ^ O
3 m. o Z3 u7 u$ R! D
- g8 s! v; V4 n9 N& ` | 子宮頸癌
) r5 b- E4 {% _+ S- D | 多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 j, |: P! C/ B* Y, f/ s4 G3 m, q/ y# n
過早性接觸(18歲以前 )
4 D. o, r( M1 A$ I: K3 \tvboxnow.com人類乳突病毒感染
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, r2 X U: H) s t3 P公仔箱論壇 | 性行為後出血) S4 e. |# J9 D- q4 { w6 T
陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v G6 [' }, n( q- o$ ~: p
停經後陰道出血$ R. ?; F* F, U: _4 k/ D: r- {6 S
骨盆腔疼痛
9 K! c+ b. E4 O8 D
2 V: I' Q v) h4 b$ J! |$ n公仔箱論壇# P3 I/ ^$ V1 P5 m S
| 口腔癌
/ D% Z* I& J zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大量吸菸公仔箱論壇/ w5 Q( } r9 R& O0 X/ ~# z
嚼檳榔
$ Y R6 K& D. \! ~; H' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒
/ B. ?: e7 B* ^5 g6 A: F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ?/ R- ?" _- b8 A% p( J- I0 h
' u) z3 y# d% D% |
| 不痛或不易癒合的傷口
N' ~5 O& P, |+ k( L/ u異常腫塊$ m& X6 j6 F$ C Q) h
粘膜白斑症
1 [& L1 `& Z8 f5 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. C, v R; s; M3 x" o- t4 F' m
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| 喉癌
) r, u& a' e' Z3 n5 ]' z5 p公仔箱論壇 | 吸菸 tvboxnow.com1 H1 n( R5 }& Q/ V H$ H0 C
, [1 {4 @' {6 U: Y1 H7 U8 q公仔箱論壇, X* {" i% I+ [* C, ~
| 聲音改變公仔箱論壇! Y# H$ {: S5 C' c
喉嚨異物感
3 L0 S) z9 b3 d9 N& t; l, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- X5 }6 z( i4 y+ a- }4 J
( e1 M f* K8 d1 I+ I# e# [ I5 G
| 鼻咽癌
# A l8 ?2 m+ M1 ]$ [1 v8 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 煙燻
* @/ V. |* w1 d9 \4 p9 stvboxnow.com鹹魚
: B6 v5 @& E3 F, ]6 `- n0 v9 }" ktvboxnow.com' F! Y6 e% T0 l, G' l; o& i
& a0 u/ U4 I: E7 `3 ~( K | 單側耳鳴或聽力改變
# F0 D0 C4 f$ G, M6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視
2 Y8 P4 w; N% n4 W公仔箱論壇頭痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q" K4 M- F4 J9 i7 j# S4 b" r
頸淋巴結腫大
5 [9 k, N- D9 f4 p公仔箱論壇
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) K- A, t1 Y9 w! [+ z/ z/ k1 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 食道癌
' L6 |' H R( L; g# [% y) K Z- etvb now,tvbnow,bttvb | 喝烈酒或吸菸9 G b6 V D; x2 G4 D5 a
醃漬菜 , n3 P* Q) D; R5 C
tvb now,tvbnow,bttvb ~: X( M. K( [ g; R0 z, d% E7 f
; ^0 j0 r( X) ~( A6 r; ptvb now,tvbnow,bttvb | 吞食時有異物感
D" e1 o: n3 W6 b, w1 _% \1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛+ s. u$ J- i# N ^9 v
體重下降 公仔箱論壇# J+ g/ Y" d3 {7 `
tvb now,tvbnow,bttvb$ w# y! A: z# i$ E3 z" e
, k! U1 j8 a% C( j4 i | 胃癌tvb now,tvbnow,bttvb( p& O! L: w1 t; w* Z* K# c/ n4 W
| 進食過多煙燻或醃漬物+ T& P6 z5 V8 q$ ]" K" }) N, u/ ]
大於50歲
$ ~/ g& v9 K3 |. n' @8 I+ c( m2 L0 H. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v$ d5 N" ` z
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| 胃不適 @! Z5 C0 d' h4 Q6 E/ `6 }3 m
血便 % \. n/ q( L4 |+ h7 s
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* R6 y ]4 |8 v$ {6 F; W8 W | 肝癌tvb now,tvbnow,bttvb" E3 t& f2 p) V2 W7 t8 y- F
| 患有B型肝炎及肝硬化
0 W5 B0 H& t$ J( M, ttvboxnow.com經常攝取含黃麴毒素食物
0 W) e1 m% P& K5 `$ D+ B
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% P7 w9 a9 H; U1 c% i$ X | 右上腹脹痛
1 N5 K1 B6 U7 q6 E. w, j公仔箱論壇輕度黃疸
9 v h0 M: K# y9 O' }8 V7 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 G/ I$ t' r( R
7 d7 u* u' Y, v; w
| 膀胱癌
6 v9 h3 J Z2 S公仔箱論壇 | 染料工人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b7 {% n4 F% U3 W5 W" Q" _
烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d( |. J6 C) E2 I
! I" j3 N/ J7 u6 O8 V5 l7 Z公仔箱論壇) x! O% A' |8 ?8 q9 Y1 ?
| 血尿
! {: Q5 Y2 @4 ?& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿不適
A2 S" i/ V0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& V U Y' _: b' p) l3 G1 z! o
+ E0 b+ K2 R5 y* L A公仔箱論壇 | 大腸直腸癌
: P3 c, `+ H1 @- o; z公仔箱論壇 | 有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb1 D% s- B4 c* |3 Z+ R$ W- W) I
有家族史tvb now,tvbnow,bttvb& O% L) U, K% H
有潰瘍性大腸炎病
7 u1 h% j+ |! M1 \9 Q攝取高脂肪食物 % j) O/ v( O9 W
! W* l4 c) Z, J6 `$ m
7 I. |5 S$ G: |2 \$ `/ C. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大便習慣改變tvboxnow.com2 {: C6 M7 X) W- l: F V1 H2 ~
血便
& Q$ M6 C$ h# Y! Utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com7 t/ Q; I% C8 v* @1 }
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| TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 ~! v: d0 Y7 D8 }+ Y
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| 早期預防TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A5 L: ~" r9 R5 V v. Y5 p; d
tvb now,tvbnow,bttvb; k, L/ x' b7 r% g0 J
1. 生活型態的改變
]0 e; T% H( [0 B8 V- N# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A/ R; l N" N& X! u
有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%
p( G: @% ]# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%,故要注意下列項目: 0 |: E* I$ s+ c
' N+ `3 Q; B# D8 r1 P# \9 @tvb now,tvbnow,bttvb( E1 q; S1 U0 B- k" D5 k7 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 T6 l1 b# r( O6 N
(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
{" w; S/ g/ R( I0 L- Y. s/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
s! L* g* R- o8 M- Btvb now,tvbnow,bttvb9 \' t" Q- h6 q" O& l: n. F
| (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。
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5 [" P9 h$ u* Q1 E, Y1 i; Ztvb now,tvbnow,bttvb
. ^$ I. [& B; y& g3 E公仔箱論壇 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvboxnow.com( {3 k8 l5 N" ]+ Y, f
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| (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 ) A( |# \: L3 G! A+ l' f
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公仔箱論壇3 A$ E" P8 z% w7 h) t7 ^1 ?1 n
| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。 & j( h1 q9 g' m. A) ^) K/ W2 p3 x1 k
: R8 S3 k' }( btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 l: X9 ? x& Q4 j2 I2 `! y# z
| (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U" A- W4 ?/ k" b, ^6 h- V
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| (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
; D+ T# y& {( j6 R( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 公仔箱論壇9 V# I1 R9 I. n7 E* B
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3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
4 e' h3 Z# w) _/ q; Stvb now,tvbnow,bttvb,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。tvboxnow.com$ B* l5 T3 C" u9 c, q7 w5 U/ T
tvb now,tvbnow,bttvb+ @; a/ g8 N& a- }/ L( l
若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。 8 W( b- z" I3 z* z& E" N$ ?
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4. 環境危險性
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3 c3 G3 }6 }8 B7 h5 ]tvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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8 e% ?2 x0 I; @% N) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* Q; q3 g' e1 O2 [
; q, p7 Q2 K; U2 P6 ^- _. N(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
4 g* V) F4 [4 K! v4 b, u1 e. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N0 M6 p% z- b4 a
% n8 r$ Z3 M; c# f( @; k) q9 T | (2) 盡可能避免食用色添加物。 公仔箱論壇5 I4 b" }2 r% w; V
: s* F$ y5 }% x" Y; r" [tvboxnow.com公仔箱論壇$ r4 x5 X) M5 |( c* e
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K: z: v$ B; Q/ m
9 j+ Z- n) V3 ]; @* l0 H+ H5 x公仔箱論壇
- B* G% X7 g+ p4 ftvb now,tvbnow,bttvb | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 u5 t- W% p" s1 V1 r! _
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb: ~% i8 @* F% D* v/ U
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8 k+ _1 a& p$ r0 j7 D0 _! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇& w6 ?8 R- u9 n( K$ a, N* T3 ]
' u) o0 u5 o; w! S$ O公仔箱論壇公仔箱論壇/ A; d2 i% v! |! a
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癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性
1 Z) M( e2 n* j8 o+ W( u1 Q$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb1 O- ~" |( j5 x
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