健康醫療/記者蔡岳宏外電報導
$ ` n3 H* b: z y( B* l) ctvboxnow.com1 l* C* c: h3 ]8 M
' [+ _9 P( T/ n* r: x6 H& W
* r. D& w5 U- {' ?7 w6 Y公仔箱論壇運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,進而升高血壓。tvboxnow.com9 ^3 |! F5 G( s
tvboxnow.com, |2 X$ C- z& x5 T% W
熱天工作喝碳酸飲料 與腎臟疾病相關tvboxnow.com5 P+ Q) X7 D6 e* ^8 `4 d1 A1 C! e, s
tvb now,tvbnow,bttvb! T) z+ o& K' h3 X5 H$ B* a
《科學日報》報導,過去研究曾指出,高溫運動或喝碳酸飲料與腎損傷有關,另外許多勞工朋友在農場工作喜歡喝碳酸飲料消暑解渴。因此,研究團隊設計實驗,模擬農場工人高溫的工作環境,測試12名受試者運動中喝碳酸飲料後腎臟情況。公仔箱論壇* f* @6 U2 d# x% e; n# G9 Z
/ L6 G5 h6 i. B. t& l公仔箱論壇志願者須進行30分鐘跑步機鍛煉,然後是連續進行3個5分鐘的重量訓練、靈活訓練和揮舞大錘運動。運動45分鐘後,休息15分鐘,並飲用16盎司碳酸飲料(含高果糖、咖啡因)或水。休息之後,重複這個循環三次,總共四小時。離開實驗室之前,志願者必須再攝取更多碳酸飲料,大約是1公升或等同115%出汗量體積。3 [# E: W; k$ c( L
tvb now,tvbnow,bttvb' x; R" @1 C6 O! Q w1 v
每次試驗前、中和24小時候測量參與者的體溫、心率、血壓、體重和腎損傷指標。受試者接受碳酸飲料和水試驗至少相隔七天。8 K/ E2 ^- ^/ Q4 [
公仔箱論壇4 G/ O; b$ y6 d9 }% V1 c
運動喝碳酸飲料 腎損傷指標升% X5 \' h# [0 z( m+ [
6 `' [$ f! o6 htvb now,tvbnow,bttvb研究發現,喝碳酸飲料時,血液中肌酸酐較高,腎小球過濾率降低,兩項指標都與腎損傷相關。受試者喝水時,這些變化都沒有發生。此外,受試者血液中血管加壓素(一種提高血壓的抗利尿激素)較高,並且在軟性飲料試驗期間和之後,身體呈現輕微脫水。
0 }% N) [+ t/ t, P9 c- Z公仔箱論壇& p2 L3 |- B2 E: U0 @- F% ~
研究人員解釋,在高溫運動後飲用碳酸飲料,並不會補充水分。「因此,飲用碳酸飲料作不適合拿來補充體液。」該實驗僅是短期研究,且受試者人數過少,進一步研究需分析,運動時攝取碳酸飲料對腎臟的長期影響,以及與腎損傷關聯。 |