2 o; Z0 Q, u/ k2 Q: s5 V% e公仔箱論壇打嗝醫學上稱為“呃逆症”(hiccup)，它是個很常見的毛病，但亦可以是嚴重疾病的一個徵狀，所以如打嗝情況嚴重，必須找醫生做做檢查，而停止打嗝的方法也有很多，詳見以下介紹。
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' M. h- }! m) K/ h& n+ s打嗝是指一側或兩側橫膈肌突然而間斷性的痙攣，同時吸氣期聲門關閉，兩條聲帶中的裂隙驟然收窄，而發出一種間斷而短促的聲音，位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射，部分受中樞神經影響，是種常見的臨床症狀。tvboxnow.com1 ~0 D+ P0 n( M! i/ d8 b& n
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引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。非器質性打嗝可為健康人因受涼、吞嚥過急、暴飲後，或吸入空氣（如邊吃飯邊說話）、嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝，大多可自行緩解停止或用簡單方法即可停止並不再復發者。
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【自我治療小妙方】/ Q% a5 y4 G' V* P" p6 M' _+ ^
! A. A1 }1 P" }) _. n/ m$ Vtvboxnow.com1.乾吃一匙糖
7 g3 T' C8 O8 m2 x8 H2.彎身喝水! t3 Q7 ], a! N' w5 Q+ ^
3.憋氣或吐氣tvb now,tvbnow,bttvb2 u- ~! ~( H. k& i0 C' k
4.吃飯時不說話可避免打嗝tvboxnow.com# q; q/ C. J- K% i" B0 N
5.憋氣喝水
( c% \' T: O: ?) \8 x0 P, z; y4 J ktvboxnow.com6.用力拉舌頭(怎麼覺得好像不管用？)=.=
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8.咀嚼並吞嚥乾麵包5 T7 P+ w2 m) ^& d1 I" q) z2 X8 C
9.雙手抱膝壓胸
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【平常偶爾打嗝】
) S z v" P, u3 W) ^9 ? g可以用力深呼吸幾口；或屏住閉氣十幾、數十秒鐘；或者彎腰、抬頭、伸脖子，喝下一大杯水都可以止住打嗝，按內關穴（手腕第一腕橫紋後三指符，手臂中央兩筋之間）也有一定效果。但如果是連續的、經常的，而且很難自行消失的打嗝，就要注意是否為疾病所引起。 |
發表於 2008-10-27 10:07 AM
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