描述：透抽鑲蛋
4 q; c2 n: e1 |. E- }# H0 mtvb now,tvbnow,bttvb 图片：
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描述：泡菜豆腐海鮮煲tvboxnow.com5 \& [* @7 Z8 Q0 q m
图片： 公仔箱論壇# R9 [# j. @) W
 公仔箱論壇. Q: N0 V& a7 F" @- g
描述：彩椒牛肉
7 C4 v* A# ?* _! u8 o+ g公仔箱論壇 图片：
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6 ]8 J }) j( l! O" ] 透抽鑲蛋
2 \! s ?9 e& h. t \/ utvb now,tvbnow,bttvb材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb# M4 d1 r6 \; ~
8 A" Y9 ]2 E! U5 m& x, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.填餡
/ C3 d$ l- Q, l 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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! V6 n1 m2 L, v" T5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片
0 K p' N" d8 A/ d- K* I. ^& M 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。公仔箱論壇) p# R3 }6 m7 S& E2 k- c- G
3 _9 b4 j/ l$ M/ R/ L) ^" d7 jtvb now,tvbnow,bttvbTips
& [, C, y: e D公仔箱論壇 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' n \1 L F2 V. `% u
2 o1 V% H. c8 p! n& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜豆腐海鮮煲tvboxnow.com- K' ?+ Z+ ]# n) x
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e% _$ O7 P* D) t+ y
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
9 i, O6 ^! k( i- p6 M$ e5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y# S" H3 [& S" f& k6 d7 k' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香煎公仔箱論壇& K, F" g* E% G, E' ~7 j+ l7 N
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 S$ _* W9 r, ~
9 M' p1 T+ g$ b; R8 j2.烹煮
0 D: X# E+ a- v$ N$ p# ztvb now,tvbnow,bttvb 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
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) ] V/ d2 g, f6 e! g( m9 [6 Utvb now,tvbnow,bttvb彩椒牛肉
B$ @% {' Y9 ?3 G0 z. q: _/ C6 X; U9 `tvboxnow.com材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
9 F) i6 m {0 P公仔箱論壇綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻tvb now,tvbnow,bttvb6 L) m9 ^: z6 f/ z6 v0 @
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1.爆炒
2 _ T, n! ~- ^ 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。tvboxnow.com8 Z2 q& X: M S* t+ l( \5 M% S
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2.切塊tvb now,tvbnow,bttvb! `. k7 g4 B; f+ ~' T, }& }
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
4 L0 i! d; h g# i4 K$ Z E9 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f$ D% d. \0 f9 B
3.調味
5 ~, P4 `. ~# Xtvboxnow.com 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。8 C) W7 s: r6 E i
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Tips
: f0 A; m r( ^4 k5 w+ l, c* w 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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