选料
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: A0 F! L, ?2 V6 D: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：牛小排3片，洋葱1个，马铃薯1个，胡萝卜1小根。公仔箱論壇# }) t# s9 X3 b l
/ i: C9 G# i0 G7 M, M6 X+ `5 I公仔箱論壇 调味1：料酒1大匙，酱油1大匙，小苏打1/4茶匙，清水4大匙。' e" ?0 }3 K. `1 }) l
2 Z t$ D7 D# ?* \ 调味2：料酒半大匙，咖喱粉3大匙，盐半茶匙，糖1茶匙，清水2杯。
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/ X8 n% J, @8 S! H- b. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法
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; I( F" G8 D5 L) L- `' z+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.牛小排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料1调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。
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2.洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料2的其他材料烧开。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P: N8 w1 z0 s' {! [' z- A
# J# H; q2 x: e. Y2 |tvb now,tvbnow,bttvb 3.改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。
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$ |) ^$ X1 e8 O% q; P8 r5 Otvb now,tvbnow,bttvb 提示tvboxnow.com! I+ ~* ^/ W. I# f0 J
9 x+ k2 l. Y3 V4 ~2 B: u0 N公仔箱論壇 咖喱粉不宜久炒，以免色泽变焦，此外，放入材料之后，中途要不时炒动，以免因有淀粉而焦锅。 |
發表於 2008-11-26 10:37 PM
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