１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
# r1 T* E" s. ~( ]5 S) Otvboxnow.com２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb u0 b1 x7 f; Q& c* s8 Q
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvboxnow.com* {" e$ ^+ A- D% h" Q5 Q8 `
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
" F. z* \& d* A% r公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M6 l) P3 E* F
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
3 ^) t8 d; N( R( I$ p: J9 v６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C公仔箱論壇* K# ?+ Z* k. c" [- D
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇. ?0 d2 q: r$ w- o$ J( }/ y
提高大腦工作效率。
' k9 s" K+ \9 }" ^ G8 p８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸 X: i+ m" {0 s, H8 Z
進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^: |3 E: X, x5 E* R. f
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
7 I& V1 A" J* _8 }1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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