踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5 Q) T9 G a( W6 W0 h: {2 i4 j
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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% ^) P# i8 [5 D$ z; M9 U( e3 J5 g食材：! L1 s9 l( m; B. n; b0 H6 j
玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb M; E% i/ S- r, K* l
百合 10克1 u4 C4 \( D. }$ r* w% D
麥冬 10克
7 A1 {5 p" V- n! Q, H1 g3 N+ i, I0 y8 |tvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; m- N8 U, K+ t: [/ s
做法：' ^( V( z/ S0 B1 Y
1. 將所有食材打成粗碎；# S- c8 d- v' l; m. g; N5 `
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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