小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
. a/ W6 l5 v! I3 g3 z% s菊花茶
6 I* n; V A: x3 K; L公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
1 q1 g6 P7 k) Q! v( \+ |' s公仔箱論壇材料
/ ~, M: O! }) C- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }9 S' K3 B4 [* b8 u5 l3 S6 @
枸杞子 … 2〜3個
. J0 u2 h. T' x9 j4 c# I' G公仔箱論壇綠茶 … 2小匙
) j5 w: Y3 y- O' K( C% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvboxnow.com. q% R6 N1 U& Q: N* Y
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V. I. W. u+ [3 ^: g5 t
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
8 ^- |7 `7 @9 s/ f% otvboxnow.com陳皮烏龍茶
7 S$ Z3 |) U9 y" @$ F滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
0 _; Q( V! ^0 C0 T, \4 O9 n: o, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# [& b) E! Q. V: Rtvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
/ Z! S. W3 C; d# P) F5 E. L" m$ L公仔箱論壇烏龍茶 … 2小匙
5 s1 r* r6 `+ ]5 T公仔箱論壇作法
# ?9 M) R: _0 ^1 F% l& |5 U公仔箱論壇1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 [9 Y' U V& S
黑芝麻豆漿
% Y9 G; Z, y( ~* t! e公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M8 a" f# I, t2 K B, L( ~
材料
8 I! R* \! ~' G2 i豆漿 … 1又1/2杯公仔箱論壇1 r7 Y y; N; x* |, i! u2 S3 p
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇1 C. ^/ P9 ~$ [, L. N/ v" o
蜂蜜 … 適量
7 \- j6 p+ r' N" T2 w+ m4 |作法tvboxnow.com% d/ p9 B8 h# f1 `
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvboxnow.com* O& B; t4 s$ T
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。1 y/ d5 I C/ Y! M& W v
生薑肉桂奶茶tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ b( {2 U/ j+ u7 G6 T+ `! K
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷6 {0 a1 q% ~' i/ H: u, Z9 [, c
材料. ?/ s- g0 m5 s6 f( R
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
9 K0 C3 c' p/ R0 S公仔箱論壇生薑 … 1小塊3 g% B6 R; I8 D
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許tvboxnow.com( V( ?5 T: V: { Q6 L. ]( H( v: J
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
4 f: z8 _6 p( v+ K作法
+ @' ^% s8 x) o+ K1 c. P4 U3 Jtvb now,tvbnow,bttvb1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb" P; \# Q8 w% s( G) }
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
$ s0 @. {3 D$ q2 ltvboxnow.com3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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