「我大腸癌開刀治療，現在肚子還放個吸管，很不舒服；心情也不好、吃不下、睡不著，整天躺在床上，真是...」 「是啊，肚子放個管子，總是感覺怪怪的，不煩惱、不失眠也很難喔？」我試著運用同理心去回應。tvb now,tvbnow,bttvb' e! U$ |+ A9 V- g8 e7 L/ I
3 u1 N. ?1 ~+ ?tvb now,tvbnow,bttvb! I8 p- J, Z* p4 ~( ]
「對呀，到下週才會拔管子，但我一直失眠也不是辦法啊。」
( s# J5 x( j0 {9 k9 T. `* itvb now,tvbnow,bttvb6 i+ |+ ~: ]; j9 B& u
「當然，這一定要處理，」我很明確的告訴她我會幫她，但是或許還有其他的原因會導致失眠，於是我評估了整體睡眠的幾個階段，並且想確認失眠對白天的影響程度如何，我問：「這一陣子睡不好，會影響到白天的生活嗎？」公仔箱論壇0 y( {; j' W d0 d
1 ]# M% x8 }8 M' M" W1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時她才告訴我，因為她身體的狀況差，她的店已經休息三個月了；再往前追溯，原來在店裡關門休息的前幾個月，她的先生過世了。此外，她從年輕開始，就對許多事情容易煩惱，放不開，常常容易疲累、身體酸痛、失眠、甚至注意力都受到影響。
2 P" ~; r8 q# `* x8 stvboxnow.com
, q6 B9 Y! F* V6 ]所以汪太太的遭遇是，她早年有可能就有焦慮症，在先生過世後，出現了哀傷反應；之後罹患大腸癌，且經過手術後伴隨著生理的不適，讓她失眠問題更形嚴重，生活作息也逐漸混亂。
, l+ d0 j/ Q4 X5 i# B& d$ l9 h. c E
7 s% z& D J. U' R; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我告訴她，不管是什麼原因造成的失眠，一些重要的睡眠衛生習慣一定要做，特別是白天如果可以起來動一動，不但晚上會睡好一些，持續的運動對大腦及自律神經的穩定健康也會有意想不到的好處，「還有，您現在也不是不能走動，如果一直躺著，心理也會覺得自己什麼事也做不了，會更討厭自己的喔；不如出門看看人、看看天空、看看風景，才可以避免自我封閉的惡性循環！」tvboxnow.com9 e# m; U& |* z# {
+ L' I, S" U% O* z! i我針對她的病症，只開了一顆調整自律神經的藥，並且說明藥物的作用與副作用。
$ c8 }% I! ]. E4 Z) M
3 ]7 G8 k* w4 [' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔週回來，我嚇了一大跳。眼前這位太太彷彿不是我上週看到的樣子。
2 w/ H6 x/ Z/ ` h! B. P9 k9 O( @
8 z5 Z8 ^1 q( W「看起來好多了，一切都還好嗎？」我問。
5 o$ I7 Q# k4 {
9 y x0 Y2 J9 _' v, h0 E I「有，我好很多了。心情也好了，睡也沒問題了」她很開心的說。公仔箱論壇- B+ q4 H# g$ G
tvboxnow.com, b3 _/ j' y& {
「妳是怎麼讓自己好起來的呢？」雖然藥物也可能在短時間內發揮作用，但畢竟她復原的速度比一般人快很多，除了我的好奇外，我這麼問也希望她自己能夠知道恢復的因素為何，她才好繼續幫自己。tvboxnow.com4 j' t6 n) [0 M9 y# Q" Q, E
; J {/ U" ?% x- i+ V6 o- a- B公仔箱論壇「我的管子拔掉了；而且我有聽醫生的話，不躺床，起來動，而且有照著醫生建議的睡眠方法做喔！」( m( y, _# t c: T+ s& w" m+ X# M2 r
公仔箱論壇9 L L; r4 l; R- A8 u- s
我一方面為她病情改善感到高興，一方面也很欣慰；因為，儘管醫師有交代，但能把醫師的話聽進去，而且真正去做的病人畢竟不多。公仔箱論壇4 O2 @9 r( T7 J6 u% j
' z! E2 m) R; i7 Q" y
從汪太太的經歷中可以知道，精神科的治療不單只是頭痛醫頭、腳痛醫腳般的遇到失眠，就給安眠藥；而是透過整體的評估，從生理疾病、環境心理等因素切入，才能給予適當的藥物及非藥物治療建議，讓病人得以找回原本的生活步調。 |
發表於 2020-11-30 11:54 PM
| 