: ^7 y- g$ Y% G& Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 L+ Z8 {& A8 b
. O) X; D) N" L% c0 j0 A$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g) Z8 O( r7 ` U7 k+ @+ `
, P! C9 P' ?4 f' D6 x" Y" C% |) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z7 K9 \3 [1 \tvboxnow.com公仔箱論壇! G. P3 n3 ]$ d. `# l
公仔箱論壇6 D# e% I9 ^( E4 P5 k7 O
在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：+ Y' B# W- ]4 y: f d/ ?; z- g
山藥
3 }$ L# T( k! ^- otvboxnow.com山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。
- l3 R* ]$ X& `" }: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳
3 z6 A: K( P$ ttvboxnow.com黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。公仔箱論壇% T0 Y# J$ E2 q7 j# Y
烏雞
! l3 T& ?% z, z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。
! ]* p8 h0 A P Mtvboxnow.com堅果
/ V' Y+ F2 ~' T' a2 _/ W7 @堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。
- V/ J+ `! R& A2 e$ I- c公仔箱論壇羊肉
6 `0 X5 [) j; ?羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。
1 o, M: q- \3 a7 itvboxnow.com茼蒿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j) i1 Q% g+ H- @8 G4 t
是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。tvboxnow.com5 ?- a9 t8 J0 e/ }
|
發表於 2021-1-9 01:28 AM
| 