本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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O% U9 _7 _4 n' M8 f8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 p& E- u: O5 h
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
; [) \' U5 q C2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
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" ~+ m' o4 P( Q喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身# S D) l A, ]
- d5 m- V0 h o0 U! D防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V0 F# `5 F% z2 X
● 增加骨密度tvboxnow.com* [" j3 H, ^( i: Z
● 降低膽固醇公仔箱論壇" t' P7 Y+ Z5 |. D4 |& y
● 預防心血管疾病公仔箱論壇' O; o; i2 Z- E- b/ ?) ~& n) D$ R6 c
● 改善口臭: G5 S7 c' c" d
● 預防牙周病tvb now,tvbnow,bttvb9 M: z- E. X9 f# D" Z; ~8 k
● 預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb' z6 g. e N9 y5 q
● 排解脂肪
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' ?9 W5 S' g+ n1 R" Gtvboxnow.com喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
7 Q8 \/ o1 c# ^2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
9 p" b" o& k. ?; L2 k5 K公仔箱論壇3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
& v/ [( z7 f u2 }: r; s6 \公仔箱論壇4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
& k& ]& w" d' U% G xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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0 i. f0 T& n- R' htvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶
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3 U1 @ K" |5 _提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X' N9 y; w: w5 o
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
2 b+ B0 o" e* E* d) Ntvb now,tvbnow,bttvb加糖、蜂蜜 X, d( J1 P8 I3 X
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。& B7 s* k6 x; S6 F
加檸檬 O7 g2 R; n4 s$ X2 p/ w6 l
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K6 x3 U/ j( h8 U' S* B
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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