[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇" B0 o. ~9 k6 y- E
雞扒 100g Chicken Thigh! I8 Z. t* L" r0 h  f) H8 I4 G7 v3 s
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
) V' ?# e! P0 ^5 @: t- [鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb8 l( ?" I& `7 I/ @5 @0 i" r
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# a  P7 a2 j6 Z# O; [# R9 M
麻油 少許 Sesame Oil
) g1 b6 j; K! ?4 k' I5 c粟粉 ½ tsp Corn Starch4 e: F# k; r. s2 Q- j0 a6 B0 U7 x  T" a
椰菜花 ½ Cauliflower
- y! S. O/ Q3 F! m2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg0 Z: ?" C; ]$ n$ {" I; p+ o
洋蔥 1/2 Onion
0 i/ q9 J2 f, l$ b  a8 K公仔箱論壇蒜頭 2cloves Garlic
+ r5 }% ~; v. k1 Y9 r% W' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇0 ?! ?  M4 G) C& O. f* `
蔥 2bunches Green Onions
/ n* @: n  K7 X, Y$ [胡椒粉 Pepper Powder
5 B* O9 V- }( e$ a公仔箱論壇
; U! ]+ h' d/ ^tvboxnow.com步驟：
3 v' _: K1 G, x5 K7 s& [% \: h1.椰菜花浸鹽水備用
! X. b0 T' p/ Q8 f2.雞扒去皮切粒' l( w# w0 u5 }& t3 p7 O/ D$ v
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v% \( U3 }6 W' I/ @
4.加入粟粉拌勻
1 p) l$ a  u) m+ `# d8 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
" a& V; b1 N8 I& W; rtvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
, G1 A, X$ N$ ?/ f6 e3 F公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" h* w0 d8 s3 ~8 e- n. z
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H6 u, b6 x0 S1 K' `' j+ b
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉" g. Q7 e% w, v' k1 o8 c
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb! Z( l5 K: u- p3 Y7 L1 U( S$ h
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvboxnow.com$ t+ J) F! \6 H+ I3 ^! M% V: @) Y9 n
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
! X4 k3 t$ l- B* E8 G* P公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
: F& O: ~9 D, `2 g  w" T5 }0 Otvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide0 V) S6 n! \; e, q
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