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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

Prawn salad with orange, red onion & avocado公仔箱論壇# ]) r! b( B6 l4 J  |( N3 F' l
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" l; q7 i$ K6 k
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2 orangesTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {) E* Z$ Q; q) t
1 Little Gem lettuce, leaves separated
& Z1 r4 M( r4 g  t* o1 ripe avocado
% R. ?: x5 u- D+ L公仔箱論壇140g cooked king prawns
; z7 x( y% V# d, G- J公仔箱論壇1 small red onion, finely sliced
  }  l2 x! E3 t! R1 ^$ Ksmall bunch of coriander,
, T3 k9 Q3 x9 d5 f公仔箱論壇leaves pickedTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y3 O) Q. R# W
2 tbsp sweet chilli dipping sauce
7 `6 a7 k2 f9 {& gtvb now,tvbnow,bttvb½ lime, juicedtvb now,tvbnow,bttvb3 }3 h4 i* k6 R) I$ b5 S! L

. Q  M2 T1 x$ j* s0 e% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 r& E( m6 u( B' D& e
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. t) S2 j7 L+ d; r# o+ Atvboxnow.comStand each orange upright on a boardTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f9 n3 k* D6 j3 o+ o0 a
and cut away the peel and pith with aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m9 e9 Y' F# C5 v" f
sharp knife. Cut the orange flesh into公仔箱論壇, a' u7 D! c0 p6 @. Z
1cm slices.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- Z0 A/ O7 W5 f
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8 r6 e4 q/ n  B# D' Y5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Arrange the lettuce on two plates. Halve,
# w  u7 H7 w1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。stone, peel and slice the avocado, then. D3 l& e; ^- O  t
scatter over the lettuce with the prawns.
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Divide the orange slices, onion andTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' ~: `+ n0 l
coriander between the plates and toss very
- B( E3 m& W5 k) |8 `lightly. Mix the chilli sauce and lime juice5 `* c' u+ O3 M1 f8 r. |' m! Y
together and season with black pepper.
) |' i4 r5 T, E! `* O( J公仔箱論壇Spoon over the salad and serve.
2 x; G/ z; L( u9 e! N; M) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
3 v/ [3 Z9 t, W, F* Ocarbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g
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