筆者最近在社交媒體看了一個視頻，在2021年7月8日美國密歇根州 (Michigan) 的一個嘉年華會，出現了一幕動魄驚心的場面， 當時的機動遊戲 Carnival Ride 不停搖晃準備倒塌，場面非常危急。在場的人士只是在觀看，甚或用手提電話進行錄影， 幸好突然有一位人士竟然勇往直前拉住機動遊戲的欄杆，嘗試用自己個人的體重阻止機動遊戲向後倒塌，他的舉動感染了其他在場人士， 他們也一窩蜂湧上前拉住欄杆，最終阻止了一次悲劇發生。公仔箱論壇6 v0 m( g- O$ n* X
( e/ q. w( d% g) w
這個視頻給予我們寶貴的人生課堂，這個視頻不禁讓筆者聯想起抑鬱症，無助感和絕望是抑鬱症的典型負面思想，很可惜對於患有抑鬱症的病人， 部份身邊的親朋好友不認同這個診斷，他們會認為服食抗抑鬱藥或接受心理治療是不必要的，在他們眼中根本就不存在什麼抑鬱症， 或許他們沒有同理心，或許他們並不知什麼是無助和絕望的感覺。( i+ k3 }+ o# I$ G& E( i' s' S. N
4 h( ~# S( f7 @; N6 D
) |: N! }9 R# f! @只要讀者嘗試閉上眼睛，然後幻想自己坐在這即將倒塌的機動遊戲裏面，然後就會明白什麼是騎虎難下的無助感，就會明白什麼是叫天不應、 叫地不靈的絕望感，這也解釋了為何部份抑鬱症患者，當病情逐漸惡化就會萌生自殺的念頭。抑鬱症患者就如視頻中坐在機動遊戲的參與者，他們無法阻止死亡的威脅，他們真的很需要身邊的人幫他們一把，借助其他人的力量脫困。
# ]. `9 m/ M, o! ]tvboxnow.com7 O/ R! D" O! E0 T' C5 d
/ b' v8 t$ e" C: Ytvboxnow.com情緒病患者被壓力纏繞的時候，他們真的有心無力，真的不能自拔。根據認知行為治療，其問題的癥結往往就是缺乏資源，只要身邊的人、事和物能給予患者支援，他們就能轉危為安。物以善小而不為，勿以惡小而為之，看似平凡不過的小事其實也能帶給身邊的人幸福。
# b B" V& t5 B+ h6 T公仔箱論壇8 o5 Z& m7 f# H! h7 [! ^
) L! C# n3 Y/ n( p1 R) T; ^
一個人的力量雖然有限，但如果能夠像視頻一樣感染身邊的人眾志成城，發揮聚沙成塔的力量，這樣就能阻止悲劇發生， 就能為抑鬱症患者雪中送炭。一個人的力量雖然有限，但如果選擇幫助别人，為他人增值，或許能給予眼前人一次重生的機會，或許能改變眼前人的一生！
3 `/ M r1 h. T+ j* f4 ~6 U公仔箱論壇
6 M2 \, o" t8 i N: X, z V
7 h% p, x. z8 ?3 H香港精神科醫學院 : _0 w- F( o9 n( C& U( `* ]/ e
精神科專科林震醫生 ( O+ i8 i. Q* g! t! c6 O
From 震瞰人心 :公仔箱論壇( p ~; j0 F4 C& r. q! s
https://www.drlamchun.com.hk/a/de0031 |
發表於 2022-7-14 04:53 PM
| 