5 V; m: m2 `0 }經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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; Y3 ?/ ^' [' o% j/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
$ ^- V5 H2 q* q! M2 ?tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。tvboxnow.com' c! p- E! Z9 h/ w# T. i2 ]! X, O
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。7 W5 W& o. P6 h8 ?" w
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
0 Q; i1 k0 i, Q& ?! r# I/ R DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：tvboxnow.com& B5 \, a/ w) k
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C& s+ j& T* n% t8 L
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
( a& t/ o8 B( V# M9 i9 E1 N* o卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
. d3 O. R3 W/ Ntvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供, N% \. T( }2 G7 l) J. W
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。+ `7 h, Q1 k, |
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
' L' q5 E% N( \4 ?, }* J/ C●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
$ O+ H8 L; z& t: h) f+ E$ utvboxnow.com●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb5 r, V& n) @3 m" k, S7 q
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvboxnow.com! f z/ F" t) E* j
●化療或放射治療。
# H" r$ @7 n# a6 H& }# k公仔箱論壇●代謝性疾病。tvboxnow.com5 e2 Z' k: c# {) G. T% ~4 e o6 c, Z
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
8 ?0 Y# i) S3 p6 Y0 D+ V) M資料來源：
9 s6 x# }4 [8 V& a8 ^( M5 F+ E6 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
1 L* ?* N0 G7 E7 ^- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。: ?: ]" H K H% ~& T
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
# P. v$ f$ |7 G& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb$ S& A: r" ?) e- b
●癌症治療：例如化療和放射治療。
1 U3 S/ ?, v. l JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb' D4 L6 N. e& A# f
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。公仔箱論壇# l1 m+ o( x& y5 g' l# F
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。0 o$ q2 u1 [" I6 R1 a8 Y; y
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。4 M v5 O1 |) z1 v
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：* u6 N0 R* X/ N" N
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o }% H" q9 \- P
●維持好心情，確保生理心理健康。
( w1 z7 \$ K, z3 c公仔箱論壇●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
, L6 S; A' u$ ], K: z+ ]; S3 j6 f●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。1 f6 O6 c6 u) M' r5 ^( k
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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