秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
7 @: }( B# S7 i' `! H" o8 q( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~1 o) @( d& N
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 4 t$ ?+ H" a/ v2 a) v& r% _! f2 N
5 ]" W0 _6 x4 h; [0 O6 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 " U5 h. ^: |/ J
0 K# n5 W/ u0 H9 w8 y% x# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
- [( x+ V6 x7 f7 p# W' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R7 u( k! m+ O, ]
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇; {4 O; {' S; i# ~
* F: D+ B- s& |4 c6 k6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g1 O: V/ e( L! k
$ F- b! u g' W4 T. p8 X8 R$ ttvboxnow.com7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ? X- I4 h# d5 O6 V
. e9 `5 Z& t" y- `# Y3 ~* p' i: Xtvboxnow.com9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇8 U* ~ D9 x, D, C
8 x/ ^4 ]: |' C6 Z( ^, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 5 D3 h. l7 y$ h# _' _
: C7 |$ ^2 |" W# H8 I: e, K12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇* Y. ]& L. I! ? {
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb! Y; g& O) [, c$ j: h9 L
( G$ X' Z2 w L/ j% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
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& H' D* B6 }9 e4 g: H4 s: J0 j1 H6 _; otvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 + k- {( S+ Z7 p5 h# R' G& K
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 " T" \# z# N; n$ y/ Y6 M/ Y
" T3 V8 p/ P% z& `tvboxnow.com不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 M1 n. K( R; E
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 $ _. g3 p# e9 o- A8 U0 w$ H
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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) I3 x8 e, j8 Y4 s$ n5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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