能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣公仔箱論壇* g e" n) G7 d8 T# j
, q! y# l; H- f- N* R# Z# _* v9 itvb now,tvbnow,bttvb生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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' P4 L( I0 i4 }2 i最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。公仔箱論壇0 W, w' w/ _2 t
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d( C; R: H: R2 f
# o% F0 B8 o& t主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b1 l$ r* L5 @$ K/ {
7 ^- h4 }, {( C5 K' a$ Q. [) ^- c" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」
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0 Q, g8 ^# l9 r$ ^tvboxnow.com這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。
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. F! |' v, A# a7 A2 q我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?
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例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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, X3 J! g% M S太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」公仔箱論壇; I- ^% ~/ Y; Q# b# H; K& K, U
- q% e# G! P; O, }0 Rtvboxnow.com先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」
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沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」1 \1 d+ N! u9 c$ S& d6 R
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關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇& p/ @/ Z2 |9 R; U1 e
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在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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: G' v3 x" w) Q' T C4 ]% Y5 }; e因為我們也受傷了,需要自我防衛。
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" R! |' Y7 s: y$ M% O) D但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?
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4 c U8 C' y% O% otvb now,tvbnow,bttvb首先,他需要被瞭解,被接納。
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- M2 i; p& F/ Y6 R1 i媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j* V% l' i" b H! f" F
& h: D; _ h; m& o8 R- Z4 P& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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0 O& e7 j, B/ q$ {% W而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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- H/ T$ s( `! }, D' F8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省思-突破的開始tvboxnow.com+ u) j/ Y/ Y0 L2 M4 n
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羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。 g' ^0 C/ b. I
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從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。
( ~ A& g1 ~+ W& @+ Z5 [" c1 X% Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- ?0 D$ m; @3 ?0 l- v! L- `
就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」# b, }5 S [+ u k1 k- U3 Z1 T3 k& u9 J
% T# a! h- ~& B: C) |% @, I9 x4 stvboxnow.com把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。" D: V \- M, _# `. @$ I$ _, |7 `& q) L
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其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。
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- ]5 z: {- P3 o+ k但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j! ]* u# e+ q7 a
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」
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我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」
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+ O+ K m7 E, G" G% A: _9 `tvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。 J2 U/ k/ T; S
$ m4 ^4 r+ w+ G) _& R0 [& c OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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' K; W* u$ c9 |- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。 |