當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
- } {) v1 |. Ptvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
- Y, w$ e8 D. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \% \8 [+ ~0 ]: l* Z
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
5 R5 ]1 b8 b- S( |+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇( L& Y3 m& J2 d! m1 t
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
9 |7 n" F6 \! P/ `5 btvboxnow.com從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, N6 M* T& `6 W, U5 P% A公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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: r$ Q R' b" o0 f. n9 F3 J2 H但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇% s" z9 u- ^ M8 Y* ?
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇4 v4 \, M! B! U% v( j
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb+ c) }7 T1 `8 ^+ D5 l
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvboxnow.com4 y. b! S7 j# n% C
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvboxnow.com3 \0 h. M3 M1 H. I |* T! g$ g8 G
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb6 o# l+ R$ l' w9 v
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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