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常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb9 Z( E, v' t% c
1、黃豆漿：
& Y* ~5 ?' F/ O- D# v3 G3 \tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
0 X& s- {& }# t. K, ltvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 ) t) A H( o1 q+ U- t
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
( L5 }( L7 }$ v; K# P. _0 b公仔箱論壇2、花生豆奶： 公仔箱論壇0 U7 q" @, F' B3 f8 w
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 - o5 z1 i7 q- b- I* x4 Q
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h5 C; F. R0 x# E$ x( D% `$ j
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 tvb now,tvbnow,bttvb8 C& y u. c6 K4 X# U
3、芝麻黑豆漿： tvboxnow.com+ I, G. @ |, x" q& D
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
9 X8 G/ }( Z1 ]8 N: I, V公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 2 J* j. r6 w# j+ t& W2 n, k
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 tvb now,tvbnow,bttvb; P! z6 [% i, Z) G0 H g
4、豆漿冰糖米粥：
- u; g V. k* F" Mtvboxnow.com用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
; p+ V ~) u6 p( R) X6 u8 i6 K- Ytvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
/ Y5 r+ H& z% V5 E! Q3 ntvboxnow.com功效：養顔潤肺，盒肺氣。 ( ]" Q/ X! M/ V, d/ ]6 ~+ ]0 Q
5、芝麻蜂蜜豆漿：
2 L: K% L4 L9 S& E3 Q0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U0 U: U+ J5 j9 `9 D- W2 S) N9 ~
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
m+ P/ V+ t+ ~3 v: \功效：養顔潤膚、烏髮養發。
% ^2 X7 k! U" D0 M6 y% j6 _+ X( R) m6、密法黑芝麻糊：
- O/ h3 n8 b9 v8 v% v" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 - X' \1 f7 v& w1 u' l
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 - C" w ]; d6 g3 d& W) L3 K e* h
功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 M" l* H0 C! d3 P" l7 c
7、五豆豆漿： 8 ?6 ^4 G4 ~ C" F Z- V. e
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 1 _- D/ O" f6 K3 q: g) X( O
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇 A, o) Y1 p: b( o3 b
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 tvboxnow.com; R# v9 J1 y/ Z2 F$ x
8、枸杞豆漿： tvboxnow.com7 ?* Q# G3 _* q' I
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
& }9 P" }7 ?" X9 Y: m7 Mtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ v# A7 {, ?6 R功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
0 h0 i* K$ ? D1 \6 [( Qtvb now,tvbnow,bttvb9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb: c& H4 V1 o* d( N3 e* {& i) l6 H
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
$ o) r0 r4 k! w. i" w# w& E, z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 7 v: S. ~9 N8 ~
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇. e* ^+ w. S: X ~% K
10、紅棗蓮子豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, D% b8 Y& H+ v
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* Q2 d/ r0 _/ a8 ]& N
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
, k) f9 a2 J. a功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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