本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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7 j% c6 Y/ L. o5 F9 O公仔箱論壇俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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) g" ], l- k" o) gtvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ $ @5 C5 _) R1 y
+ U/ U& I0 G/ O$ R公仔箱論壇 1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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& R6 Y5 f) D8 f; xtvboxnow.com ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色
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( w" N! q' n" V" E公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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( a6 `5 x7 z0 H$ p/ j ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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% U6 Q; s x. }2 a l! vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； tvb now,tvbnow,bttvb$ |# D$ b- F \% F: E
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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$ s+ L3 f( B4 t& |! H 3、刷牙留意牙齒口氣 / e- i4 |% B, E) x& c2 L2 U
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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I# g) z8 k9 g& A2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 D" q7 _6 ?2 p
* Z' ^9 {) T: T$ q( y% t. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 % f$ j$ f, A1 f1 y' A
3 A8 n+ ^8 d$ {& Rtvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆 tvb now,tvbnow,bttvb' j6 Y0 [, {1 C
: d5 w' g& x7 f3 xtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C/ R1 S+ l" t8 o/ J4 B
. [9 ^- z3 r$ k: s" e" Utvb now,tvbnow,bttvb ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb; R6 D* D) d' O1 [" Q7 H3 I" S- j$ ^
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； # z+ H! R* \" K% \+ N4 B- Q
9 ?. A9 @" b0 ^. e6 ]' l6 J0 I# Btvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 7 @& D& B- A/ Q; M
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5、手部的警示信號 1 M) y; O4 b) A% d6 ?
% z1 }' S" {1 W7 U) X/ \ ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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" h! l* B' N) u t( I. Y公仔箱論壇 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； ! L1 z; c d& d3 N; H5 R {
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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- X: K: Q& R5 e, j) [9 | 6、眼睛的警示信號 tvboxnow.com( n, z4 R" j# Y9 x/ Y3 d4 j
: V5 a2 r. S0 p6 c- j2 Xtvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
0 U3 @; H ^& N, j& |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 Y; X& t$ B$ a% D0 `+ `
● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； tvboxnow.com9 p A' y4 p8 F" v
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 tvboxnow.com$ r" f2 l" b: T2 d. ?8 Q( Y
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvboxnow.com* G4 _9 i5 Q! z7 E
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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8 }1 J0 H6 D% O) ^tvb now,tvbnow,bttvb 7、耳朵老是嗡嗡作響 7 n8 x. r8 Q) E; _( v9 k
1 E- [ N0 J- S$ A D" _* b 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 $ W9 s7 i/ o! x4 w
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9、嘴的警示信號
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$ N+ m3 ^1 x8 D! L$ etvboxnow.com 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。8 N o3 t) K- \9 h3 |- q+ z
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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) M. S" ]* ?* Z( }公仔箱論壇 11、工作中的信號 tvb now,tvbnow,bttvb. s: W: W$ i3 l* r9 Y4 _9 }
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvboxnow.com) r) l1 c( c- ^/ }& e z
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvboxnow.com b7 U& w: _2 }5 i8 ?
5 ?, h) b) h- h4 P$ m# U9 ]; X# ^. b公仔箱論壇 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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