一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇3 m& H8 ?3 [% [% T- O$ E$ X
: U& ?, W+ f" m5 _" _4 m5 @二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, `; y, B0 @' P/ Ftvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvboxnow.com5 i' K0 q+ a8 x- R2 A
$ Z. Z3 E, U8 F: O* N8 F4 L四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇* @& m/ @ E: J1 f. B" K. V. ]2 |
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。/ O% V" A8 s- c0 z! c& V6 R. |8 k8 B- i
0 u7 M7 M5 D7 q2 q. B, l0 c( ]$ W五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb f5 z# F, S3 q/ ?+ H. i: R
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇$ G3 \4 w2 t& s) Z, S4 `$ x0 W
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
- K) A+ m( r# F' A即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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