人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
6 P# \; V9 C& x( c$ j/ h. s& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。公仔箱論壇, I k8 @4 L. V+ K9 O
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。tvboxnow.com! m3 N" l7 x9 k9 K
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」tvboxnow.com1 S) S2 O6 F: e8 S0 J
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
$ q! o6 C6 Z- _9 W4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
; r7 e J0 a, l. d* `毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
: |4 R$ G# A0 z5 D/ Dtvboxnow.com先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
( z5 d5 b& l1 z/ g; ?tvb now,tvbnow,bttvb七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
; K5 v9 \/ J2 A0 K$ S6 @# _ I8 M7 w* S「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。公仔箱論壇9 L1 j- L" j0 E' ?% C: S
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
" F, f% M( H& m* q- J" W4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
7 @& R3 m4 z' `6 W. l七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」tvboxnow.com1 Z2 E4 k; _+ }4 i
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
* s& s& i' S$ d) R* @! V" G6 O$ Ktvboxnow.com身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?8 y: @: K# E; k0 \6 [
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
! y2 R5 I; D6 B5 D3 |' R5 g! ^tvboxnow.com揉按腋窩能除心火tvboxnow.com- E d/ B! r& x$ x; o
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l2 J$ x+ Y) T* _
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。公仔箱論壇* j6 n W& p% a j5 w6 T0 M: O
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。$ [( I! P- G W: P3 z) H0 l1 U; h- u
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。公仔箱論壇/ p6 B! `9 Y6 \* \# c1 @! S
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
# I, \8 |, r h: O拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
4 K6 \. u( T$ J7 \ S* B. P3 B+ _肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
1 t- {' [& C6 L2 _2 C) L8 D公仔箱論壇所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。公仔箱論壇2 H! D# F# t, d) y L; o" H
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，; \* K3 v5 _8 t1 D9 ] E" A
那就是你心肺的火毒壅盛了。
% @8 g1 _& k/ v" \# b" E2 B你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
% L d% O7 M N5 E' g! J Q ?2 dtvboxnow.com拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。tvb now,tvbnow,bttvb. p @: a$ O8 k5 A8 G, z
公仔箱論壇/ _) w8 C, O5 z/ [- G0 p/ a+ h8 E
5 T. i; |2 @+ e& F& Y
1 n1 l5 l$ a) c. I公仔箱論壇1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。tvb now,tvbnow,bttvb; q6 ~+ }* V0 R/ k& x/ T: H% q
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。tvboxnow.com7 B' a Y( e+ ]6 C& b% h2 {* K
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
+ r5 ]% W3 a' z) I& {tvb now,tvbnow,bttvb膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」公仔箱論壇1 u+ N& I0 K1 N. O9 ^8 E
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。公仔箱論壇9 t6 I2 I( e3 z$ z1 L- }$ i
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。tvb now,tvbnow,bttvb0 |" s, ^+ z; e6 h W5 }' X
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
5 L/ H# X+ ^$ r5 h4 k1 j熱毒在體內待久了，就成了瘤。
% d+ |( _4 G# X1 `7 x' R" J另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。tvboxnow.com, w/ j8 W4 q, [' C
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^! H9 O5 s5 Y5 \( L" R
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
' L v! J& H! s& `3 c8 c
M; q; J' j9 K. G1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
6 O/ g* Z$ v6 F0 t( l" d另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
, r# b0 I P- N8 r) Y! E經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。tvboxnow.com2 c! ?. s% N: ]! ]1 T, r1 n
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
; v$ b5 j+ z6 o- n$ ]% A4 a) I& t9 |tvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」tvb now,tvbnow,bttvb: q, n4 C1 B/ O5 z
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
: S3 a W3 x* b8 H" ?" A, j3 j0 u2 V( ftvb now,tvbnow,bttvb其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，6 E+ C, F" b5 R% Y$ L/ k
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb& L* z! M# Q* o/ c. F
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
0 N- |! R( g5 P/ R |
發表於 2011-11-25 12:45 PM
| 