9 h9 g8 L0 F! m& `% v# {tvb now,tvbnow,bttvb1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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+ H9 h% A7 S# E/ i# C0 n. Rtvb now,tvbnow,bttvb3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。' D" @$ e+ |1 [0 Z# N
/ m9 C4 A- m, r4 u. P( Y+ F0 W4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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' Q# U, U8 U" A& @: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。tvboxnow.com0 J1 c/ c- c* O# b
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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