[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇! {9 b' l4 s  g) E( `; h3 G
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇  `1 y( V4 G5 ?7 t" T1 k, ?
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇0 c7 v& D) W% S% x) ]* i( T

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X' `. Y3 t# U9 F
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇1 q' c1 E5 z1 L1 N9 b
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb! B* l* S4 _( [- \2 \  w2 A! I
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇) t, s4 P/ W" ^6 M
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇4 {/ E* V' m' H. |
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；; A0 f% w/ Z4 n5 t
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；$ @# ~- l) Y4 d  e. V9 O
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb3 S  D! ^; r/ G. y" M
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；- Q2 U  y  ~% |. x3 E5 A' n
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \2 A4 [! r/ v
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇+ ~. P) r3 A% }! E8 Z0 {
3、嗜飲咖啡；& P+ f6 R* p0 [# M3 ?5 v
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvboxnow.com+ K5 A0 d4 C) |! @& I8 a
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb. U  [9 f6 H1 p9 w+ w+ h8 E1 U
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb+ M2 s% ]4 R" ~
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；7 L# V# n6 L" I) ~6 ^
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb* _  K9 p& H7 G$ x. T
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvboxnow.com' i* w# H; o, Y2 ^2 j/ w
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；. u* e5 J( M0 R1 F8 z8 U
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' h1 V' i& K9 G. |. Q- b' S( {
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvboxnow.com2 b% g' E- z$ h  Q/ |( q
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。, V, p5 f4 X- m) U+ |! n
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇, ~# b2 K1 N& x5 l
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvboxnow.com+ g$ q( l& h1 Y$ z- u% r  ~
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb6 a& I5 Z0 M- W& d! B5 C; [8 V
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvboxnow.com" b, \9 g/ m) [* d9 b- t

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；: P# l/ p" T* u3 D3 i
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvboxnow.com( m) D, D; ~4 q& M. ]
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T  W& \0 `2 v3 V
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvboxnow.com8 ~9 g4 s: z( H6 a  N+ I
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb. C, X  R0 r! q* V( g
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇% }: Y0 f5 Y* U7 K3 @0 e
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇: T% E. `! m- s
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvboxnow.com9 j1 M$ w! o1 o# V7 {
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇4 w2 L# O/ `6 L, X' k
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvboxnow.com: f. @, x; W0 w
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑公仔箱論壇/ C" n/ c2 F8 b9 A
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- w1 w6 [( n' N, ?6 R$ ?4 h0 F
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvboxnow.com% G! e. I! ]- U/ H
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包2 g0 W& [% y; Z1 [$ o7 K
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. d* U' b. K6 I
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯6 j1 ?+ F$ B" M  l  c! R
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb! N% R$ y8 L$ t0 E5 h6 ?. g* S5 L
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d- u( ?8 H- g/ \  j0 C9 `
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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